ro.odysseedubienetre.beConsumul de ceai de mango este o modalitate excelenta de a imbunatati profilul nutritional global si de a va proteja sistemul imunitar, cu conditia sa stiti cum sa preparati acest exotic.
Mango ceai este un ceai fructat, exotic, care se prepară din frunzele unui copac de mango, iar în timp ce există zeci de varietăți de mango, genul pentru toți este Mangifera. În mod obișnuit, în Asia, Asia de Sud-Est și părți din subcontinentul indian, ceaiul mango este o băutură foarte populară, deoarece unele din aceste țări subdezvoltate se luptă să obțină suficientă substanță nutritivă prin dieta lor. Mango ceai oferă o concentrație puternică de minerale critice, antioxidanți și vitamine, care sunt necesare pentru menținerea sănătății populațiilor indigene și îndepărtate.
Datorită atenției recente pe mango ca fruct superfood, ambalat cu antioxidanți unici și oferind numeroase beneficii pentru sănătate, ceaiul de mango a cunoscut și popularitatea sa crescând. Din fericire, multe dintre afirmațiile cu privire la ce poate face acest ceai au evoluat și devine din ce în ce mai multă încredere în comunitatea naturală de sănătate.
Efectuarea unui ceai de mango la domiciliu este destul de simplă odată ce aveți ingredientele necesare. În timp ce cele mai multe mango-uri din magazin vin fără frunze, puteți găsi frunzele uscate în pungile de ceai pre-ambalate sau puteți obține frunzele din magazinele de import exotice.
Există o serie de beneficii importante pentru sănătate ale ceaiului de mango care includ:
Să ne uităm la avantajele detaliate mai jos:
Diverse studii indică capacitatea acestui ceai de a reglementa mai bine eliberarea zahărului din sânge și a insulinei în organism, în timp ce alte cercetări apreciază proprietățile vindecătoare ale mango-urilor în repararea vaselor de sânge avariate în apropierea pancreasului.
Mango și ingredientele sale active sunt cunoscute de mult pentru a suprima tensiunea arterială, și același lucru este valabil și pentru acest ceai de fructe. Cu un nivel ridicat de vitamina A, B și C, acest ceai poate echilibra rapid metabolismul dumneavoastră și poate preveni simptomele hipertensiunii.
Vitamina C și vitamina A funcționează ca antioxidanți în acest ceai, împreună cu alți fitonutrienți și compuși fenolici, care pot reduce tulpina asupra sistemului imunitar și pot preveni o serie de infecții și agenți patogeni. Vitamina C ajută de asemenea la reconstruirea vaselor de sânge deteriorate.
De asemenea, vezi
Cum sa-ti dai seama daca un mango este ras sau nu
Cum sa taie un mangoMangiferin este un antioxidant polifenolic găsit în frunze de mango care a fost direct legat de neutralizarea radicalilor liberi și prevenirea stresului oxidativ, care poate ajuta la eliminarea bolilor cronice, cum ar fi cancerul și artrita reumatoidă.
Studiile au arătat că utilizarea regulată a ceaiului de mango este o modalitate excelentă de a stimula digestia normală și mișcările normale ale intestinului, reducând astfel riscul de constipație și alte probleme gastro-intestinale.
