Rosemary ajută la digestie și depresie Plante medicinale

contin proprietati digestive, diuretice si anti-depresiv, rozmarin servește pentru a ajuta la digestia alimentelor și tratarea durerilor de cap, depresie și anxietate.

Numele său științific este Rosmarinus officinalisși pot fi achiziționate de la supermarketuri, magazine alimentare de sănătate, farmacii și unele piețe de stradă. Printre beneficiile sale sunt: ​​

1. Îmbunătățirea

sistemului nervos Rosemary imbunatateste sistemul nervos si aduce beneficii, cum ar fi îmbunătățirea memoriei, de concentrare și de raționament, și de a ajuta la prevenirea si tratarea problemelor cum ar fi depresia și anxietatea.

Această plante ajută, de asemenea, la reducerea pierderii de memorie care apare în mod natural la persoanele în vârstă și poate fi de asemenea utilizată sub formă de aromoterapie în acest scop.

2. Imbunatatirea digestiei

rozmarin îmbunătățește digestia și are proprietăți care reduc producția de gaze și de a atenua probleme, cum ar fi arsurile la stomac, diaree și constipație.

În plus, deoarece are și proprietăți antibacteriene, rozmarinul ajută de asemenea la tratamentul gastritei cauzate de bacteriile H. pylori b.3. Să acționeze ca rozmarin antioxidant este bogat în acizi antioxidanți cum ar fi acidul rozmarinic, acidul cafeic, acidul carnosic, care ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar, prevenirea infecțiilor și îmbunătățirea sănătății pielii.

În plus, antioxidanții împiedică, de asemenea, schimbările dăunătoare în celule, cum ar fi cele care declanșează probleme cum ar fi cancerul.

4. Elibereaza de stres si anxietate

rozmarin este folosit in aromaterapie pentru a reduce stresul și anxietatea, împreună cu ulei de lavandă, deoarece ajută la reducerea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac de control, ajutând pentru a aduce un sens de liniște. Iată cum se face aromoterapia pentru anxietate. 5.

calma durerea artrita Rozmarinul are proprietăți antiinflamatoare și analgezice, ajutând la ameliorarea problemelor de durere, cum ar fi artrita, dureri de cap, guta, dureri dentare și probleme ale pielii.

Cum să utilizați Rozmarin

Părțile folosite de rozmarin sunt frunzele sale, care pot fi folosite pentru sezon alimente și flori pentru a face ceai și băi.

ceai de rozmarin pentru probleme digestive și dureri în gât: introducerea

4 g de frunze într-o cană de apă clocotită și se lasa sa stea timp de 10 minute. Apoi întindeți și beți 3 cești pe zi, după mese;

• Rosemary baie pentru reumatism: pune 50 g de rozmarin în 1 litru de apă, se acoperă cu punct de fierbere, se lasa sa stea timp de 30 de minute și tulpina. Apoi folosiți această apă în timpul băii. Un ulei esential de rozmarin:

• Uleiul poate fi folosit in tratamente de aromoterapie, masaj sau baie cu rozmarin. În plus, rozmarinul poate fi, de asemenea, utilizat în prepararea de carne prăjită sau cartofi, de exemplu.

• efecte secundare și contraindicații ale RosemaryConsumul excesiv de rozmarin, în special sub formă de concentrat ulei poate cauza probleme, cum ar fi greață, vărsături, iritație rinichi sângerare la nivelul uterului, înroșirea pielii, sensibilitate crescută la soare și reacții alergice.

În plus, utilizarea sa ca un medicament este contraindicat pentru femeile gravide și care alăptează, pentru persoanele cu un istoric de convulsii și luptă pentru a cheag de sânge sau care utilizează medicamente, cum ar fi aspirina.