Dieta pentru detoxifierea ficatului
Dieta pentru detoxifierea ficatului este adecvat în special pentru cei cu probleme hepatice și simptome cum ar fi durere în partea dreaptă a abdomenului, dureri de cap, diaree sau chiar greață.
În mod ideal, dieta ficatului ar trebui să se bazeze pe alimente ecologice pentru a evita pesticidele.
În plus, ar trebui să includă produse alimentarepentru detoxifierea ficatului ca : anghinarea
- , lamaie
- ,
- miere, ceai
- boldo, yerba
- ceai luiza, lavanda si
- menta.
Aceste alimente au proprietăți care protejează ficatul și ajută la recuperarea acestuia.
Este important să se evite toate alimentele care intoxicăficatul, cum ar fi băuturi cafea și cafeina, băuturi alcoolice și produse alimentare cu pesticide, aditivi chimici, prea mult zahăr și grăsimi.
Dieta Meniu pentru detoxifierea ficatului
Urmează un meniu de dieta ca un exemplu pentru detoxifierea ficatului:
- mic dejun și gustări - 1 ceasca de ceai Boldo cu miere și două pâine prăjită sau suc de portocale cu menta si 3 biscuiti de amidon de porumb ; Masa de prânz și cina
- - la gratar friptura de curcan cu orez și salată sau merluciu la cuptor cu cartofi și broccoli condimente întotdeauna cu puțin ulei de măsline și având un fruct ca desert.
De asemenea, trebuie să beți 1,5 până la 2 litri de apă sau apă de nucă de cocos pe tot parcursul zilei pentru a menține corpul hidratat și a promova echilibrul. ◊ Opinia medicală sau un nutriționist este esențială înainte de a începe orice dietă, deoarece numai în acest fel se poate verifica faptul că persoana poate să o practice fără consecințe asupra sănătății.
Link-uri utile:
Detoxifierea alimentelor ficat des Dieta Detoxifiant
ro.odysseedubienetre.be
