ro.odysseedubienetre.beUleiul natural de nucă de cocos este foarte versatil și poate fi folosit ca un hidratant pentru față, mască de păr, hrană pentru aromă și, de asemenea, pentru pierderea în greutate. Beneficiile sale de sănătate sunt variate, deoarece este o grăsime vegetală cu o substanță specială numită acid lauric dincolo de care promovează hidratarea părului și a pielii, ajuta la scaderea colesterolului, intareste sistemul imunitar, imbunatateste tranzitul intestinal si care ajută la arderea grăsimii și la scăderea în greutate, ceea ce face dificilă depunerea grăsimilor circulante în țesutul gras.
Apoi, a se vedea cum se utilizează ulei de nucă de cocos și să profite pe deplin de toate avantajele sale:
Un studiu la femeile adulte au aratat ca uleiul de nuca de cocos comerciale pentru uleiul de soia ajută la reducerea grăsimi abdominale și pentru a îmbunătăți nivelul de colesterol, mai ales atunci când acest schimb se face într-o dietă echilibrată pentru scăderea în greutate.
Pentru a obține acest rezultat, ar trebui sa consume 2 linguri de supa ulei de cocos pe zi, de preferință în plus virgin, adăugând acest ulei în sucuri, salate, ceai sau cafea, precum și ca fiind posibil să se prepare ouă, carne și pește, cu acest ulei. Consultați mai multe sfaturi despre utilizarea uleiului de cocos în alimente.
Pentru a găti uleiul de nucă de cocos poate fi folosit în diferite moduri ca tocană, orez, prăjire, grill-ul carne sau chiar și în producția de prăjituri și plăcinte.
Pentru a face acest lucru, pur și simplu înlocuiți grăsimea pe care o utilizați de obicei, uleiul de floarea-soarelui, untul sau uleiul de măsline, de exemplu, cu ulei de nucă de cocos în aceleași cantități. Deci, dacă utilizați de obicei 2 linguri de ulei de măsline înlocuiți doar 2 linguri de ulei de nucă de cocos pentru a vă bucura de beneficiile sale, care sunt mai mari atunci când uleiul de nucă de cocos extra virgin. Cu toate acestea, nu este recomandat să consumați mai mult de 1 lingură pe zi, având în vedere tot ceea ce o persoană poate mânca într-o zi.
Acest ulei foarte util poate fi ușor pregătit la domiciliu și pentru asta aveți nevoie doar de apă de nucă de cocos și de nucă de cocos cu scoarță maro. Iată cum să vă pregătiți în modul de a face ulei de cocos la domiciliu.
Se prepară măști de casă cu ulei de nucă de cocos este foarte simplu, care necesită doar alege unele ingrediente pentru umbră și se adaugă câteva linguri de ulei de nucă de cocos pentru parul tau este hrănit mai mult , hidratat și puternic. Cu toate acestea, deși ulei de nucă de cocos foarte nutritive nu ar trebui să fie aplicat pur pe păr și ar trebui să aleagă întotdeauna să folosească ulei extra virgin de nucă de cocos, presat la rece și 100% naturale.
Vezi ce aveți nevoie pentru a pregăti acasă-a făcut și naturale nuanțe cu ulei de nucă de cocos:
Atât masca de aloe si miere cu ulei de nucă de cocos, cum ar fi banane și avocado cu ulei de nucă de cocos sau chiar ulei de cocos simplu amestecat cu ulei de masline , sunt masti de casă ideale pentru păr hidratant și hrănitoare uscat, lipsit de viață și fragil.
Aceste măști trebuie aplicate pe părul finit să se spele și se usucă cu un prosop, lăsând locul de muncă între 20 până la 25 minute după ce a recomandat din nou spalati parul cu sampon pentru a elimina și toate celelalte deșeuri. În plus, pentru a spori efectul măștilor, puteți alege să folosiți un prosop încălzit sau un prosop umed încălzit, deoarece acestea vor contribui la creșterea efectului său de hidratare. De asemenea, vedeți cum să utilizați uleiul de la Baru pentru a pierde în greutate și pentru a vă hidrata pielea și părul.
Pentru a folosi pielea, uleiul de nucă de cocos este benefic, deoarece este un antifungic natural și antibacteriene, care are o mare putere de hidratare a pielii și este ușor de absorbit.
Deci, dacă aveți pielea uscată, aspră încercați să puneți un pic de ulei de cocos într-un tampon de bumbac și să treacă peste fata, care trece o cantitate mai mare în regiunea ochiului, lăsând în calitate toată noaptea. În plus, acest ulei poate fi de asemenea folosit ca un produs de îndepărtare a machiajului, eliminând chiar și masca impermeabilă și rujul atunci când este în stare solidă.
Acest ulei poate fi de asemenea utilizat pentru a deghiza vergeturi, pete și imperfecțiuni ale pielii. Prin urmare, este recomandat să treci zilnic această grăsime în zonele cu probleme, în special dimineața și noaptea.
Verificați o rețetă delicioasă de avocado brigadeiro de ulei de nucă de cocos în următorul videoclip:
