ro.odysseedubienetre.bePentru a opri lăsarea sânilor, care apare din cauza modificărilor fibrelor de san de sprijin în principal de imbatranire, pierderea excesiva in greutate, alăptarea sau fum, de exemplu, este posibil să se utilizeze alternative, cum ar fi utilizarea cremelor Fermitate piele, exerciții pentru a întări mușchii sau proceduri estetice, cum ar fi radiofrecvența.
În cazurile care sunt mai grave sau care nu se îmbunătățesc cu tratamentele anterioare, există opțiunea de chirurgie plastică, numită ridicare de sân sau mastopexie, care îndepărtează excesul de piele și ridică sânii.
Aceste tratamente ar trebui, de preferință, să fie efectuate după evaluarea de către mastolog sau ginecolog, care evaluează sănătatea sânilor și absența nodulilor sau a modificărilor care pot fi dăunătoare pentru sănătate. Principalele opțiuni pentru a ridica sânii și pentru a combate lăsarea sânilor sunt:
Un mare sfat pentru a ridica sânii și păstrați-le este de a petrece un active pe bază de creme hidratante ca Tensine și DMAE. Aceste două substanțe promovează o tensiune în zona în care sunt aplicate și favorizează susținerea sinusurilor, pe lângă stimularea producției de colagen.
Crema trebuie aplicată de jos în sus, întotdeauna dimineața și, fiind puternică, nu trebuie aplicată în fiecare zi. Se recomandă utilizarea acestuia de 3 până la 4 ori pe săptămână, în zile intercalate. Câteva exemple de creme bune sunt fluide Tenson Skin Plus, Dermatus sau Protient Ziua Fortify, Roc / Johnson & Johnson, care conțin DMAE, sau Ziua acvatică, care conține Tensine, găsit în farmacii și magazine de cosmetice.
Preț: Aceste creme costa aproximativ 100-350 reali, care variază în funcție de marcă, cantitate și loc vândute.
Alegerea sutienului drept pentru bustul fiecărei femei ajută la a face sânii mai fermi, chiar dacă nu cu siguranță, ceea ce îmbunătățește aspectul femeii și stima de sine.
Sutienul de reducere sau sport ajută la susținerea sânilor mai bine, evitând astfel posibilele complicații legate de greutatea sânilor, cum ar fi durerile de spate sau problemele spinării. Vedeți alte sfaturi pentru cei care au sani mari în 3 sfaturi pentru a scădea sânii și a rămâne cu totul de sus.
Preț: Aceste sutiene pot costa între 25 și 100 reali, care variază în funcție de marca și calitatea produsului.
îndoire și haltere cu gantere, ca guri de aerisire în clinostatism și laterale, ajuta la intarirea muschilor pectorali, care sunt poziționate în spatele sânilor, precum și de ajutor pentru a reduce cantitatea de grăsime în jurul valorii a sânilor, reducând, de asemenea, slăbirea brațelor.
Aceste exerciții sunt foarte simple, pot fi făcute în sala de gimnastică sau la domiciliu, având doar pești care se ridică, de preferință gantere. Vedeți câteva exemple:
Exercițiul 1
Stând pe burtă, cu genunchii îndoiți, țineți greutățile pe piept. Pe măsură ce expiră, întindeți brațele în sus și apoi aduceți greutățile înapoi în piept în timp ce inhalați, așa cum arată imaginea. Faceți 15 repetări, de 3 ori.
Exercițiul 2
Stând pe burtă în sus, cu genunchii îndoiți, deschideți și închideți brațele cu greutățile ei în mână. Pe măsură ce vă expirați, ridicați brațele în sus până când simțiți greutățile și apoi coborâți încet inima, așa cum arată imaginea. Faceți 15 repetări, de 3 ori.
Exercițiul 3
Faceți apăsarea pe podea, întinzând și contractând brațele, așa cum se arată în imagine. Genunchii pot sau nu se pot odihni pe podea. Faceți 12 repetări, de 3 ori.
Unele tratamente estetice moderne de lucru, folosind metode care promit pentru a ridica sânii prin:
Aceste tratamente se găsesc în clinicile estetice și ar trebui să fie efectuate de profesioniști calificați și cu experiență, de preferință sub îndrumarea unui dermatolog sau chirurg plastic.
Preț: Aceste tratamente au costat între 350 și 500 de lei, ceea ce poate varia în funcție de clinica care efectuează procedura.
sani Pentru cazuri mai severe, sau pentru cei care doresc o soluție permanentă la lăsarea sânilor, există chirurgie plastică pentru a ridica sanii, de asemenea, cunoscut sub numele de mamoplastia, mastopexia sau ridicare de sân, capabil să eliminați excesul de piele dând un aspect mai ferm și mai tânăr la sân.
Se poate face numai pentru a ridica sânii, sau poate fi atașat la implantul de silicon. Aflați mai multe despre cum se procedează această operație de mastopexie.
Pret: poate varia de la aproximativ 5 mii la 10 mii reais, care depinde de chirurg și de locul în care se efectuează intervenția chirurgicală. Ca
Sanii cazuti care apare de-a lungul anilor poate fi, de asemenea, evitate unor acțiuni, cum ar fi:
În plus, o dieta echilibrata, bogata in legume si a scazut in produsele prelucrate, în plus față de consumul de ceai verde si fructe de padure rosii, creste nivelul de antioxidanti din organism, ceea ce este important pentru a preveni lasarea pielii, deoarece aceste substanțe împotriva îmbătrânirii prematură.
