Coriander pentru a evita gaz

Tinctura făcută cu coriandru este un remediu grozav și eficient pentru a evita gazele.

Ingrediente

• 1 lingura uscate semințe de coriandru
• 1 ceasca (ceai) 60% alcool de cereale.

Cum se prepară

Adăugați semințele de coriandru în ceașcă cu alcool și lăsați să se înmoaie timp de 5 zile. Acest proces se numește macerare și permite obținerea celei mai mari cantități de substanțe nutritive și a aromelor semințelor de coriandru.

După timpul specificat, amestecul trebuie tensionat și un contor de picături, trebuie adăugate la această casă remediu 20 picături într-un pahar cu apă (200 ml) și 1 luate o dată pe zi.

Pentru a reduce excesul de gaz, se recomandă, de asemenea, să exersați activitățile fizice și să aveți o dietă variată și echilibrată, deoarece aceste măsuri ajută la funcționarea intestinului, lăsându-l mai tare în fecale, eliminându-se mai repede și împreună cu gazele.