Ceai de menta pentru flatulență

Ceaiul de menta este un remediu mare acasă pentru flatulență, deoarece aceasta planta are proprietati anti-spasmodice, în scădere mișcările peristaltice ale intestinului și de a preveni formarea de gaze. Flatulența poate fi cauzată de consumul excesiv de aer în timpul meselor, stilul de viață sedentar, obiceiurile alimentare slabe și tulburările gastrointestinale, cum ar fi constipatia.

3 linguri ingrediente (cafea) frunze de mentă 250 ml de apă

Preparare Puneți apa la fierbere și după fierbere, pune frunze de menta. Acoperiți timp de 5 minute, presați și beți ceaiul de aproximativ 2 până la 4 ori pe zi.

În plus față de acest ceai de menta pentru flatulență, este important să exercițiul fizic individuale în mod regulat, bea aproximativ doi litri de apă pe zi, crește consumul de alimente bogate in fibre si pentru a evita consumul de alimente care produc gaze naturale, cum ar fi fasole, năut , porumb, broccoli sau ridiche, de exemplu.