Melatonina - Supliment pentru a dormi mai bine și de droguri Pachetul inserturi

Suplimentul de melatonină este un hormon sintetic care îmbunătățește calitatea somnului, promovând un somn adânc și mai liniștit.

Deși melatonina nu este înregistrată la Anvisa, ea a fost comercializată de mai mulți ani în mai multe țări, cum ar fi Statele Unite, Portugalia, Spania și Italia.

Indicatii

Tratamentul insomniei, imbunatatirea calitatii somnului, combaterea simptomelor jet lag si combaterea imbatranirii premature.

Cum se utilizează Melatonina

Luați 1 capsulă de melatonină cu 30 de minute înainte de culcare. Melatonina nu induce somnul, ci îmbunătățește calitatea acestuia. Doza variază de la 1 la 5 mg, în funcție de nevoia persoanei. Tratamentul este, de obicei, început la doze mai mici și crește după cum este necesar. Vârstnicii pot necesita doze mai mari, iar melatonina poate fi găsită și în capsule de 20 mg. Cu toate acestea, acest supliment trebuie utilizat numai sub supraveghere medicală.

Price

Suplimentul melatonina nu este comercializat în Brazilia, din cauza lipsei de înregistrare în Anvisa, dar fiecare pachet cu 180 capsule de 1 mg de melatonină costă echivalentul a 120 de reali.

Efecte secundare

Când se utilizează în doze excesive, pot apărea cefalee, greață și stare generală de rău.

Contraindicații

Copii sub vârsta de 12 ani, în cazul sarcinii și alăptării, din cauza lipsei de dovezi științifice privind siguranța acestui supliment în aceste faze.