5 Rețete sucuri de tuse

Sucurile sunt surse mari de vitamine și minerale care ajută la întărirea sistemului imunitar și de a reduce inflamatia in organism si poate fi utilizat pentru a ameliora tusea și iritația gâtului.

Pentru beneficii maxime, ar trebui să fie preferate sucurile care utilizează amestecuri de fructe, legume, miere și ierburi cu proprietăți de vindecare, cum ar fi usturoiul și propolisul. Prin urmare, vedeți mai jos rețete care folosesc cele mai bune legume pentru combaterea tusei și prevenirea bolilor care atacă sistemul respirator.

suc de macris cu lamaie

Nasturel are proprietăți expectorante și bacterii lupta de ajutor care provoacă infecții în organism, în timp ce lamaie este bogat in vitamina C, care contrui pentru a consolida sistemul imunitar.

ingrediente

• suc de la 1 lamaie
• 2 crengute de năsturel
• 1 lingura supa miere de eucalipt
• ½ cana de apa

Preparare

Se taie nasturelul în bucăți mici și adăugați-l la blender împreună cu celelalte ingrediente . După ce bateți bine, îndulceți-vă cu mierea de eucalipt și beți sucul de 3 ori pe zi, de preferință între mesele principale.

suc de ananas cu propolis

Propolisul actioneaza ca un antibiotic natural, ajutând la lupta împotriva bacteriilor și a inflamației în gât, în timp ce ananasul este bogat in vitamina C, care ajuta la intarirea celulelor de aparare ale organismului. Ingrediente

• 1 ananas felie 200 ml de apă 5 picături de propolis
• 1 lingura de miere

Preparare Se amestecă toate ingredientele într-un blender și să bea nu prea rece, să nu irite gât mai mult.

suc de lamaie cu ghimbir

usturoi are proprietati anti-microbiene, ajutând la lupta împotriva infecțiilor în organism, în timp ce tuse ghimbir si ajutor de lamaie luptă și răceli. Ingrediente

• 3 lămâi suc 1 cățel de usturoi
• 1 lingura de ghimbir ras
• 1 lingura de miere

Preparare bate toate ingredientele într-un blender, îndulci cu miere și băutură la momentul respectiv. Sucul de ananas cu usturoi

Nasturel acționează în lupta împotriva infecțiilor organismului și este bogat în vitamina C, precum și ananas. Deci, ar trebui să luați o ceașcă de suc în dimineața și în după-amiaza pentru a ajuta la tusea ușoară. Ingrediente

• 3 felii de ananas 2 ramuri
• creson 1 linguri de miere 500 ml de apă

Preparare Se amestecă toate ingredientele într-un blender, tulpina și băutură. Este important ca sucul să fie fabricat pentru fiecare zi, astfel încât substanțele nutritive să nu se piardă atunci când se depozitează amestecul într-o perioadă lungă de timp în frigider.

și suc de menta mere

Acest suc este bogat in vitamina C, vitamina K, acid folic si fier, nutrienti care imbunatatesc sistemul imunitar si pentru a imbunatati fluxul sanguin, accelerarea procesului de vindecare a infecțiilor respiratorii.

ingrediente

1 castravete

• 1 mar, fără coajă
• 1 Suc de lămâie
• 1 varză unt frunză
• 3 mentă
• 100 ml de apă filtrată
• 1 lingura de miere Preparare

Amestecati toate ingredientele intr-un blender și beți fără a vă încinge.

A se vedea cum să pregătească tuse rețete de casă, în următorul videoclip:

Vezi alte moduri de casă pentru a trata o tuse la domiciliu: remediu pentru

• tuse Utilizarea macris pentru a combate tusea