Suc de ananas pentru a pierde in greutate

Suc de ananas este bun pentru pierderea in greutate, deoarece este bogat in fibre, care ajuta la reducerea apetitului facilita pierderea in greutate si are putine calorii, un pahar are aproximativ 100 de calorii.

În plus, ananasul este diuretic în scădere retenția de lichide și de fibre de a facilita funcția intestinului în scădere constipație și balonare în stomac în timp ce ajuta la lupta impotriva celulitei. Aflați mai multe la: Ananasul până la sfârșitul celulitei. Ingrediente medii

• ananas 300 ml de
• apă 1 lingură de chia

semințe de

Prepararea Blend ananas și apoi se adaugă apă și semințe de chia.

Pentru a pierde in greutate cu acest suc se bea un pahar de 30 de minute înainte de masa de prânz și un alt pahar de 30 de minute înainte de cină, ajutând la reducerea poftei de mâncare și să mănânce mai puține cantități de alimente, în special în aceste două mese. Totuși, consumul acestui suc nu exclude necesitatea de a mânca o dietă echilibrată cu câteva grăsimi și o activitate fizică regulată.