Sindromul de vedere al calculatorului

Cefaleea, ochii roșii uscați, roșii și vederea încețoșată sunt simptomele sindromului. viziunea computerului. Sindromul este cauzat de o lubrifiere necorespunzătoare a ochilor, datorită faptului că indivizii clipește mai puțin și, de asemenea, efortul de închidere când lucrați pe computer timp de ore.

Aceste simptome apar, de asemenea, la persoanele care petrec mult timp în fața televizorului sau a oricărui alt tip de ecran electronic. Programarea atrage atenția, ceea ce face să clipească mai puțin. În acest fel, ochii nu sunt lubrifiați corespunzător de lacrimile care cauzează probleme de vedere.

Pentru a reduce această disconfort, se recomandă folosirea lacrimilor artificiale, așa-numitele picături oftalmice, care ar trebui să fie picurate în ambii ochi ori de câte ori este necesar și să scadă timpul de expunere la ecran.

O regulă care poate fi urmărită pentru a diminua simptomele este la fiecare douăzeci de minute de utilizare a computerului, opriți douăzeci de secunde la douăzeci de metri distanță pentru a diminua stresul în timpul utilizării vederii apropiate și, prin urmare, a simptomelor.