ro.odysseedubienetre.be

Reteta desert rețete de sănătate

Aceasta reteta desert este bun pentru diabet zaharat, deoarece nu are zahăr și are ananas, care este un fruct recomandat în diabet deoarece au carbohidrați scăzut.

În plus, reteta are puține calorii și, prin urmare, pot fi adăugate la dieta pentru a pierde în greutate atunci când există voință de a mânca ceva din sistem, de exemplu

Deși acest desert nu a fost prea mult zahăr, nu ar trebui să fie consumate zilnic, deoarece au unele grăsimi care pot ajunge să strică dieta dacă este folosită prea des.

delight Revenue ananas pentru diabet

Receita de sobremesa para diabetes

ingrediente Paste:

  • 4 oua
  • 4 linguri faina de grau
  • 1 lingura de ceai praf de copt
  • 1 linguriță de esență de vanilie

ceai umplere ingrediente:

  • 300 g zdrobit ananas
  • 4 plicuri sau linguri de îndulcitor Stevia
  • ½ linguriță de scorțișoară pudră

ingrediente crem:

  • 100g proaspete ricotta
  • ½ cana lapte degresat
  • 6 plicuri sau lingurițe de supă indulcitor Stevia
  • 1 linguriță de scorțișoară de pământ

Cum să se pregătească

Pentru a face aluat: Whisk alb în zăpadă fermă. Adăugați pietrele prețioase. Adăugați făina, praful de copt și vanilie. Așezați-l într-un vas de copt, uns și frământat și aduceți-l la cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute. Debiti, lăsați să se răcească și se taie în cuburi.

Pentru umplutură: într-o tigaie, aduceți la foc ananasul și gătiți până se usucă. Scoateți din căldură, adăugați îndulcitor, scorțișoară și amestecați bine.

Pentru crema: treceți ricotta în sită și amestecați cu lapte, îndulcitor și scorțișoară.

Pe un platou, faceți alternante straturi de aluat, umplutură și smântână și păstrați-le în frigider. Puteți adăuga chiar câteva curele de ciocolată topită amăruie pe partea de sus.

Vezi alte retete cu un zahar pic: reteta clatita

  • cu amarant pentru reteta fulgi de ovăz diabet