10 Beneficii și venituri ginseng

Ginseng este o plantă medicinală cu multe beneficii de sănătate, acesta are un efect de stimulare și acțiune de revitalizare, și mare pentru atunci când ești prea obosit și stresat, au nevoie de un stimulent suplimentar pentru a continua cu activitățile lor de zi cu zi.

În plus, ginseng este mare de a reglementa tensiunii arteriale, scăderea colesterolului și este, de asemenea, excelent pentru îmbunătățirea circulației sângelui și este în special indicat pentru a îmbunătăți viața intimă, sporind plăcerea de cuplu. Astfel, principalele beneficii ale ginseng pentru sănătate includ:

1. Îmbunătățirea circulației sângelui (ginseng coreeană: ginseng Panax ,);
2. Calmarea și reducerea stresului (ginseng american: Panax quinquefolius,);
3. Preveniți gripa, mai ales la vârstnici deoarece are acțiune imunostimulatoare;
4. Preveniți cancerul deoarece este bogat în antioxidanți; Reduceți simptomele impotenței sexuale deoarece îmbunătățește circulația sângelui;
5. Reducerea oboselii și a oboselii deoarece este un tonic excelent al creierului;
6. Promovează bunăstarea generală deoarece luptă împotriva oboselii și a somnolenței;
7. Îmbunătățirea memoriei și a concentrației în studii și muncă;
8. Scăderea cortizolului și, în consecință, a stresului;
9. Ajutați la reglarea tensiunii arteriale.
10. Pentru a profita de toate aceste beneficii, trebuie să consumați ginseng ori de câte ori este necesar. Este o completare bună pentru cei care studiază, într-o perioadă de teste sau la un timp mai obositor la locul de muncă.

Consumul regulat de până la 8 grame pe zi, rădăcină de ginseng în timpul acestor perioade pot contribui la bunăstarea, provocând persoana îndeplinește provocările sale, cu toate acestea, doze mai mari nu sunt recomandate, deoarece acestea pot avea efectul opus.

Cum se utilizează ginseng

Aici sunt trei mari retete cu ginseng pentru a vă bucura de toate proprietatile si beneficiile lor, dar acestea ar trebui să fie evitate de către oameni și nu ar trebui să fie consumate de către femeile gravide.

Supă de paste cu ginseng

Această supă este energizantă și îmbunătățește digestia, făcându-l o alegere bună pentru cină într-o zi rece. Ingrediente

• 1,5 litri de apă 15 g de rădăcină de ginseng proaspete 3 cepe
• 3 catei de usturoi 1 morcov
• 2,5 cm ghimbir 150 g de ciuperci 200 g de fidea
• 1 buchet patrunjel tocat sare
• si piper dupa gust
• 2 linguri ulei de masline pentru preparare fierbe

prăjește usturoiul si ceapa in ulei pana se rumeneste, apoi se adaugă apă, ginseng, morcov, ghimbir și ciuperci de concediu încălzirea medie până când morcovul este licărit. Apoi adăugați pastele și gustați, până când supa este delicată și gustoasă. Scoateți ginsengul și ghimbirul și serviți supa încă caldă.

ginseng tinctura la ficat

Acest colorant este ușor de preparat și crește și mecanismele de apărare ale organismului și oferă un sentiment de bunăstare prin echilibrarea energiilor ficatului. De asemenea, servește pentru a combate oboseala, slabiciune, lipsa de concentrare, stres, astenie fizică și psihică, bradicardie, impotență, tulburări de fertilitate masculine, ateroscleroza si depresie.

ingrediente

25 g de

• wolfberry 25 g de
• ginseng 25 g de
• ovăz 5 g de lemn dulce
• rădăcină 400 ml de vodca
• Preparare

roz toate ingredientele și locul în recipiente de sticlă de culoare închisă curățate și sterilizate . Acoperiți cu vodcă și asigurați-vă că toate ingredientele sunt acoperite de băutură. Lăsați în interiorul unui dulap, departe de lumină și agitați zilnic, timp de 3 săptămâni. După acest timp vopseaua este gata pentru a fi utilizat, pur și simplu tulpina și să păstreze întotdeauna într-un dulap, un recipient de sticlă de culoare închisă, cum ar fi o sticlă de bere, de exemplu.

Termenul de valabilitate este de 6 luni. Pentru a lua doar o lingura de o lingura de tinctura in apa si luati zilnic.

ceai ginseng pentru a combate oboseala ingrediente

• 100 ml apă, 2,5 g de ginseng

Preparare loc apa la fiert si cand fierbe, adăugați ginseng. Acoperiți tigaia și lăsați la căldură scăzută timp de 10 până la 20 de minute. Următoarele ar trebui făcute. Preparatul trebuie utilizat în aceeași zi în care este preparat.

capsule Ginseng în capsule sunt comercializate de mai multe laboratoare și pot fi ușor de găsit în farmacii, magazine de droguri si magazine alimentare de sănătate, cum ar fi Green World, de exemplu. Deoarece doza din fiecare capsulă variază de la un laborator la altul, instrucțiunile pentru etichetă trebuie să fie menținute pentru a fi consumate, dar doza zilnică variază de obicei de la 1 la 3 capsule sau tablete la orele de masă.