Cele mai bune alimente pentru a lupta împotriva labirintei

Dieta pentru labirintinită ajută la combaterea inflamației urechilor și la scăderea debutului crizelor de labirintită.

mâncare bună pentru labirintitei sunt, în principal alimente bogate in omega 3, cum ar fi somon, sardine sau semințe de chia, de exemplu, deoarece acestea sunt anti-inflamatorii si ajuta la lupta impotriva inflamatiei in ureche. În plus, este important să consumați o dietă bogată în legume, fructe, legume și cereale integrale pentru a întări corpul.

Alimentele care sunt rele în labirintitei și așa ar trebui evitate sunt: ​​dulciuri

• , bomboane, ciocolată, prăjituri, biscuiți, înghețată sau alte alimente bogate în zahăr;
• băuturi zaharoase, cum ar fi băuturi răcoritoare și sucuri, în special cele industrializate;
• Stimularea băuturilor, cum ar fi cafea, cocs și ceai maté;
• Fry, cârnați și alte alimente bogate în grăsimi;
• Băuturi alcoolice.

În plus față de evitarea acestor alimente este important să nu adăugați sare la alimente de sezon, deoarece sarea crește presiunea în auzit că agravează inflamația, în produsele alimentare de sezon ar trebui să fie preferate ierburi precum rozmarin sau oregano. Iată cum să folosiți aceste și alte plante medicinale pentru sezonul aici.

Efectele la fiecare 3 ore ajută la prevenirea apariției crizelor labirintice, precum și la hidratarea acestora, astfel încât se recomandă ingestia a 1,5 până la 2 litri de apă pe zi.

Totuși, pe lângă alimentația adecvată, medicul dumneavoastră poate prescrie medicamente pentru tratamentul labirintei. Vedeți cele mai utilizate remedii aici.