ro.odysseedubienetre.be

7 Sfaturi pentru a încheia respirația Bad

Pentru a opri respirația urât mirositoare, ocazional, și au o bună igienă orală, spalatul pe dinti si limba dupa masa si intotdeauna inainte de culcare, este important să se știe care sunt cauzele respiratia urat mirositoare pentru a le trateze în mod corespunzător și , pentru că este indispensabil să mergem la dentist.

Cu toate acestea, unele sfaturi care pot fi de ajutor în reducerea respirației urât mirositoare includ:

  1. Evitați postul prelungit post pentru mai mult de 3 ore;
  2. Bea apă pe parcursul zilei prin ingerarea a cel puțin 2 litri de apă;
  3. Mănâncă un măr deoarece ajută la împrospătarea respirației;
  4. Să sugeți pe pastă de fructe congelate cum ar fi kiwi sau portocaliu, de exemplu;
  5. Să sugeți un cățel;
  6. Du-te la medicul dentist cel puțin o dată pe an pentru a-ți curăța dinții;
  7. Efectuați teste de rutină pentru a verifica posibilitatea altor afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi refluxul.

Chupar polpa de fruta congelada

În plus față de aceste sfaturi, este important să vă spălați pe dinți în mod corespunzător, pentru a preveni aparitia cariilor si a tartrului plăci de formare, fiind important sa se spele dupa masa, in special dulciuri si inainte de somn. Flossing ar trebui să fie, de asemenea, utilizat înainte de periaj dinți, deoarece îndepărtează resturile de produse alimentare între dinți.

Remedii pentru Bad Breath

Nu există căi de atac specifice farmacie pentru respiratia urat mirositoare, și menținerea gurii întotdeauna curate, una dintre cele mai bune strategii, dar unele opțiuni care pot fi utile sunt: ​​

  • ghimbir Spray pentru a crește producția de salivă;
  • Guma de mestecat cu aer;
  • Spray halicare;
  • Malvatricin soluție orală de curățare.

Când respirația urâtă este cauzată de probleme de sănătate, cum ar fi digestia slabă sau rinita, ar trebui să folosiți remedia specifică pentru aceasta. Unele opțiuni de acasă căi de atac sunt ceai de ghimbir atunci când vă simțiți că digestia este mai dificilă și de a face clar inhalarea de nas de apă caldă cu eucalipt, în timp ce aveți sinuzita, de exemplu.

Iată cum să opriți respirația urât mirositoare în acest film:

Imagem ilustrativa do vídeo: Como curar o mau hálito