ro.odysseedubienetre.beCeaiul Earl Gray este una dintre cele mai delicioase și mai populare soiuri de băuturi din lume și este foarte lăudat pentru beneficiile sale în materie de sănătate, inclusiv capacitatea sa de a scuti anxietatea, de a îmbunătăți nivelul de energie și de a lupta împotriva stresului oxidativ. Este, de asemenea, bun pentru pierderea în greutate, sănătatea inimii, sănătatea dentară, reglarea digestiei și consolidarea sistemului imunitar, printre altele.
Ceaiul Earl Gray este o bază de ceai negru care este amestecată cu un amestec neobișnuit de ulei din coaja de bergamot. Aceasta oferă aroma unică ceaiului Earl Gray, care a făcut-o atât de populară. Gustul acestui ceai este un amestec interesant de arome dulci, florale, citrice și amare, combinate cu un ceai negru de malț. În SUA, ceaiul este de asemenea scris ca Earl Gray. Acest ceai se bucură de milioane de oameni în fiecare an datorită gustului său unic, naturii calde și a multor beneficii pentru sănătate pe care le poate oferi.
În funcție de zona de consum, ceaiul de bergamot este, de asemenea, cunoscut sub numele de ceai Earl Gray în diferite regiuni. Ceaiul de Bergamot este preparat de obicei din extracte de ceai negru și bergamot.
Acum, o ceașcă abruptă pentru tine și citiți mai multe despre beneficiile impresionante pentru sănătate ale ceaiului Earl Gray:
Ceaiul Earl Gray este bogat în catechine, care sunt antioxidanți care protejează împotriva infecțiilor orale. De asemenea, fluorura, găsită în ceaiul Earl Gray, ajută la protejarea dinților de purtători și împiedică degradarea.
Ceaiul Earl Gray poate ajuta la sederea stomacului și la inflamația inferioară a intestinului, care ajută la atenuarea constipației, hemoroizilor, balonării, crampei și a altor afecțiuni ale stomacului. Efectele liniștitoare și antiinflamatorii ale acestui ceai au fost lăudate de mult timp de către practicienii din domeniul sănătății naturale și au fost utilizați în mod tradițional pentru colici și greață. Efectele sale antioxidante și antibacteriene pot preveni, de asemenea, infecțiile și viermii paraziți în intestin.
O ceașcă caldă de ceai Earl Gray este una dintre cele mai bune remedii pentru o zi lungă, stresantă. Cantitatea mică de cafeină ajută la creșterea focalizării și a clarității, fără a determina creșterea cofeinei de cafea. De asemenea, ceaiul are bunătatea bergamotului, care este utilizat în mod obișnuit în aromoterapia pentru ameliorarea stresului, tratarea depresiei și anxietatea liniștitoare.
Ceaiul Earl Gray oferă energie și stimulează metabolismul datorită conținutului său de cafeină. Deși este mai scăzută în cafeină decât cafeaua, ceaiul poate să-mi ofere o mare mișcare în mijlocul zilei și este încă suficient de blând pentru a lucra și ca o băutură relaxantă la sfârșitul nopții.
Principalul agent de aromatizare în ceaiul Earl Gray este bergamota, care are extracte de citrice excelente pentru pierderea în greutate și stimularea metabolismului. De asemenea, conținutul de cafeină stimulează arderea grăsimilor și previne stocarea grăsimilor.
Antioxidanții din ceaiul Earl Gray pot preveni stresul oxidativ în organism prin căutarea radicalilor liberi, care determină mutarea celulelor sănătoase în celulele canceroase și, de asemenea, creșterea șanselor de îmbolnăvire cronică.
Ceaiul Earl Gray este răcit după preparare pentru utilizare locală în condiții de piele, cum ar fi eczemă, acnee și psoriazis. Consumul de ceai bogat în antioxidanți promovează vindecarea rapidă și împiedică apariția petelor în astfel de condiții.
Ceaiul Earl Gray a fost mult timp legat de trigliceride reduse în organism, care sunt direct legate de infarct miocardic, accident vascular cerebral și ateroscleroză. Acest lucru este explicat parțial de antioxidanții prezenți în ceai, care elimină stresul oxidativ și acumularea de plăci în inimă. Cercetarile arata ca bergamota are enzime numite flavonone hidroxil metil glutaril (HMGF), care cauta si distruge proteine care provoaca boli de inima.
O serie de studii privind ceaiul Earl Gray au arătat că a scăzut nivelul colesterolului LDL (proastă) și a crescut nivelul de colesterol HDL (bun) după câteva săptămâni de consum regulat.
Se crede că bergamotul din Earl Gray este deosebit de eficient pentru a preveni răcelile și debutul gripei. Din acest motiv, este foarte popular în ierni, în special în Europa, deoarece este considerat o băutură de toamnă-iarnă care împiedică febra și bolile parazitare.
Antioxidanții naturali găsiți în ceaiul negru luptă cu stresul oxidativ din organism pentru a stimula sistemul imunitar și a preveni multe infecții și boli.
Compușii organici și substanțele nutritive găsite în ceaiul negru și ceaiul Earl Gray contribuie la scăderea inflamației gâtului și a stomacului, precum și la orice alte dureri, dureri sau iritații în organism.
În afară de faptul că ceaiul este preparat cu apă, este de asemenea bogat în potasiu, pentru a vă ajuta să rămâneți hidratați și echilibrați nivelurile de lichid.
Există multe utilizări ale ceaiului cenușiu, inclusiv următoarele:
În afară de diferitele beneficii, există anumite efecte secundare asociate cu consumul excesiv de ceai Earl Gray. Acestea includ următoarele:
Alte reacții adverse includ:
9 Beneficii impresionante de Ceylon Ceai
Top 10 uleiuri esențiale pentru inflamațieNotă: Doamnelor însărcinate trebuie să evitați consumul prea mare de ceai, deoarece ceaiul negru conține cafeină.
Deci, discutați cu medicul înainte de a adăuga ceaiul Earl Gray în cantități mari în dieta dumneavoastră.
