ro.odysseedubienetre.be

13 Beneficii uimitoare ale difuzorului de ulei esențial

Distribuitorii de ulei esențiali sunt instrumente excelente pentru a obține uleiuri esențiale benefice în aer, unde efectele lor pot fi resimțite. Acestea au fost folosite de mult timp în tratamentele de aromoterapie, deoarece acestea ajută la curățarea aerului și la promovarea sentimentelor liniștitoare în mediul înconjurător. Deși sunt folosite de obicei pentru scopuri estetice sau terapeutice, ele se mândresc de asemenea cu unele beneficii uimitoare asupra sănătății!

Unii oameni folosesc topical uleiuri esențiale, alții le folosesc pe plan intern (deși consumă direct multe uleiuri esențiale pot fi toxice) sau le pot inhala. Cu difuzoare de ulei esențial, puteți controla ce uleiuri sunt dispersate în aer, pentru cât timp și în ce concentrație. Pentru persoanele care doresc să joace un rol mai activ în propria sănătate și preferă o metodă naturală și dovedită, cu doar câteva efecte secundare, achiziționarea unui difuzor de ulei esențial este o alegere excelentă.

Motive pentru utilizarea unui difuzor de ulei esențial

Utilizarea unui difuzor de ulei esențial vă permite să accesați toate avantajele uleiurilor esențiale, spre deosebire de uleiurile de încălzire din lumanari sau încălzitoare de ceară. De fapt, aplicarea căldurii asupra uleiurilor esențiale poate denatura efectiv multe dintre cele mai importante substanțe chimice și compuși, deci în esență distrugeți doar uleiurile pentru miros, și nu pentru aspectele mai benefice. Din acest motiv, trebuie să utilizați întotdeauna un difuzor care nu se bazează pe căldură pentru a împinge mirosul. Difuzoarele de căldură se bazează adesea pe căldură și nu sunt la fel de eficiente ca difuzoarele de ventilator, difuzoarele nebulizatoare, difuzoarele de evaporare și difuzoarele cu ultrasunete.

Aceste ultimele două soiuri pot furniza o ceață consistentă de uleiuri esențiale într-un spațiu care vă poate lăsa să vă simțiți relaxați, înălțați, încrezători, energizați, creativi și motivați, printre altele, în funcție de tipul de ulei pe care îl alegeți!

Beneficiile difuzorului de ulei esențial

Să discutăm câteva dintre cele mai bune beneficii ale difuzoarelor de ulei esențial de mai jos.

Promovează somnul bun

Multe esențiale o ili poate promova activitatea neurotransmițătorului în creier și poate stimula eliberarea hormonilor, serotoninei și dopaminei, ceea ce duce la un somn odihnitor și neîntrerupt. Uleiurile de somn excelente includ bergamota, lemn de santal și lavanda.

Îmbunătățește sănătatea respiratorie

Inhalarea uleiurilor esentiale poate imbunatati inflamatia in tractul respirator, creste sanatatea imuna si ajuta la eliminarea raceliilor si a tusei. Uleiul excelent pentru sănătatea respiratorie include lamaie, palo santo, lavandă, arbore de ceai și eucalipt.

Elimină mirosul

O cameră sau o casă care miroase mustață, învechită sau fumată poate fi ușor rezolvată prin difuzarea uleiurilor de portocale, grapefruit, bergamot sau lemongrass.

Creste starea de spirit

Uleiurile esentiale au puterea de a elimina tristetea si depresia prin imbunatatirea stari de spirit. Puteți seta, de asemenea, o dată de cină romantică prin simpla pornire a difuzorului și lăsând aerul de romantism răspândit peste tot. Lavanda și bergamota pot face minuni pentru aceleași lucruri.

Reduce stresul și anxietatea

Mulți oameni difuzează uleiuri esențiale pentru a reduce anxietatea și pentru a promova calmul corpului și al minții, în special uleiuri precum levantica, tămâie, neroli și musetel.

Respinge insectele

Multe bug-uri nu pot suporta aroma uleiurilor esențiale difuzate și pot fi de fapt fatale, făcând aceste uleiuri excelente pentru a împiedica țânțarii, gnats și alte bug-uri plictisitoare să vă deranjeze spațiul. Cele mai bune uleiuri de insecte-respingătoare includ menta, levantica, scorțișoară, muștar și lemn de cedru.

Creste energia

Dacă vă simțiți în mod obișnuit obosiți sau lipsiți de energie, anumite uleiuri, cum ar fi grapefruit, scorțișoară, lămâie și portocaliu, sunt excelente pentru a vă oferi un impuls critic pentru energie și starea de spirit.

Stimulează sistemul imunitar

Multe uleiuri esențiale au efecte antibacteriene și antivirale, care pot ajuta la protejarea sistemului imunitar odată ce sunt inhalate. Uleiul de stimulare imună include lămâia, arborele de ceai, mentă, cățel și camfor.

Controlează apetitul

Unele uleiuri esențiale sunt cunoscute pentru interacțiunea cu sistemul limbic (partea emoțională a creierului nostru) și oprirea dorinței de a mânca, ceea ce poate ajuta la scăderea în greutate. Grapefruitul, lavanda, portocala, ylang-ylang și uleiul de patchouli sunt cele mai bune pentru reducerea apetitului.

Creează un mediu sănătos

Bacteriile din aer pot fi foarte periculoase, dar dacă difuzați uleiurile potrivite, puteți crea un mediu antiviral și antibacterian în casă care să vă păstreze sănătatea familiei. Cele mai bune uleiuri pentru aceasta sunt arborele de ceai, lamaie, scorțișoară și oregano.

Îmbunătățește memoria și concentrația

Puteți îmbunătăți memoria, funcția cognitivă și puteți concentra asupra uleiurilor difuzate cum ar fi rozmarin, busuioc, spearmint, lemongrass și mandarine.

Analgezic

O altă utilizare a unui difuzor de ulei esențial este o ameliorare a durerii. Îmbunătățește durerile de cap, sinusurile, durerile articulare sau durerea cauzată de mușchii suprasolicitați.

Economisește bani

Distribuitorii de ulei esențiali vă ajută, de asemenea, să economisiți bani prin oferirea de beneficii uimitoare pentru sănătate și reducând astfel nevoia de consum de cafea. Nu numai că, difuzoarele ajută, de asemenea, la scăderea facturilor de energie electrică și la reducerea numărului de vizite lunare sau anuale la medic.

Diferite tipuri de difuzoare de ulei esențial

În funcție de tipul de difuzor de ulei esențial pe care îl alegeți, acestea ar putea funcționa în moduri diferite. După cum am menționat mai devreme, există cinci tipuri principale de difuzoare de uleiuri esențiale, fiecare cu propriile avantaje și dezavantaje, în funcție de modul și locul în care doriți să le utilizați, precum și de efectele pe care speră să le atingeți.

  • Difuzor de căldură - un difuzor de căldură încălzește uleiul esențial, determinând evaporarea acestuia, eliberând aroma uleiului în aer. În timp ce acest lucru poate da un miros plăcut casei, aceasta nu este alegerea ideală dacă doriți efecte terapeutice din utilizarea uleiului dumneavoastră esențial. Multe dintre substanțele chimice și compușii dintr-un difuzor de căldură vor fi denaturate și vor fi neutralizate atunci când sunt încălzite, astfel încât nu există un beneficiu foarte bun pentru sănătate.
  • Difuzor ventilator - Difuzorul ventilatorului nu se bazează pe căldură, ci mai degrabă se mișcă prin aer pe un fitil sau pe o suprafață absorbantă care conține uleiul esențial. Acest aer în mișcare va purta molecule respirabile în mediul înconjurător, astfel încât efectele terapeutice pot fi transferate, dar zona de efect va fi relativ mică. Acest lucru este bun pentru o baie, o mașină sau un dormitor mic, dar în spații mai mari acestea sunt mai puțin eficiente.
  • Difuzor de evaporare - În mod similar, difuzoarele de evaporare permit uleiul esențial să fie expus la aer și, prin urmare, se evaporă încet. Mărimea moleculelor poate fi inhalată pentru efecte terapeutice, dar din nou, aceasta va funcționa doar într-un spațiu relativ mic sau închis.
  • Diffuser nebulizator - Considerat pe scară largă ca cea mai bună opțiune pentru difuzoarele de ulei esențial, difuzoarele de nebulizare utilizează aer rece sub presiune pentru a forța moleculele de ulei esențial într-un atomizor. Aceasta rupe moleculele în particule extrem de fine, care sunt pompate în aer, unde se suspendă ore întregi, în loc să se așeze pe podea ca și în cazul altor difuzoare. Aceste particule ultra-fine pot fi inhalate, vor curăța încăperile de alte particule toxice sau vor ateriza pe corp pentru a fi absorbite de piele. Aceste difuzoare tind să fie mai scumpe, dar sunt, de asemenea, lăudate ca cele mai eficiente.
  • Difuzor cu ultrasunete - Acest tip de difuzor de ulei esențial creează vibrații mici într-o combinație de apă și ulei esențial, ceea ce determină eliberarea unei cantități fine de ceață în aer, unde poate fi inhalată și îmbunătățește aroma unei încăperi. În timp ce zona de acoperire a difuzoarelor cu ultrasunete poate fi relativ mare, prin combinarea uleiurilor esențiale cu apă, unele dintre beneficiile terapeutice sunt compromise. Aceasta este în general considerată cea de-a doua opțiune optimă pentru un difuzor după difuzorul de nebulizare.
De asemenea, vezi
  • 7 Uleiuri uleioase utile și utilizări esențiale
  • 11 cele mai bune uleiuri esențiale pentru somn

Cele mai bune uleiuri esențiale pentru utilizare într-un difuzor

Există multe uleiuri esențiale care pot fi utilizate într-un difuzor pentru diferite beneficii și efecte mai mari! Acestea includ utilizarea următoarelor:

  • Ulei esențial de mentă
  • Ulei esențial de grâu
  • Ulei esențial de lavandă
  • Ulei esențial de cocos
  • Scorțișoară ulei esențial
  • Ulei esențial de portocale
  • Ulei esențial de lămâie
  • Ulei esențial de ghimbir
  • Uleiul esențial Citronella
  • Ulei esențial de bergamot
  • Ulei esențial de lemn de santal