Cum de a face părul să crească mai repede după chimioterapie

Pentru ca părul să crească mai repede, stilul de viață sănătos în plus față de îngrijirea noilor fire. După chimioterapie, părul durează aproximativ 2 până la 3 luni pentru a se întoarce înapoi și este normal ca părul nou să fie ușor diferit de părul vechi și poate fi curulat când a fost neted sau înainte.

Textura și culoarea părului tind să se schimbe și chiar părul alb poate să apară după chimioterapie. În aproximativ 1 an, majoritatea oamenilor se întorc la parul normal, dar în unele cazuri acest lucru nu se întâmplă și individul începe să aibă un nou tip de păr. Iată câteva sfaturi pentru a ajuta la creșterea părului după chimioterapie:

1. Utilizarea vitaminelor

Multe vitamine sunt esențiale pentru creșterea părului, cum ar fi vitaminele B și vitaminele A, C, D și E. Vitaminele vor ajuta la menținerea sănătății pielii și a scalpului, precum și întărirea firelor de păr. Ele sunt, de asemenea, importante pentru sistemul imunitar, ajutând la recuperarea și întărirea organismului.

Pe lângă aceste vitamine, există și remedii care pot fi consultate de oncolog, cum ar fi Minoxidil, Pantogar și Hair-Active.

2. Mănâncă bine

Mâncarea sănătoasă va furniza toate substanțele nutritive necesare nu numai pentru a ajuta la creșterea părului, ci și pentru a accelera recuperarea organismului după chimioterapie. Deci, ar trebui să mănânce fructe, legume, cereale integrale, ulei de măsline și cum ar fi boabe de in și chia, și pentru a evita consumul de alimente bogate în grăsimi, cum ar fi cârnați, mezeluri și produse alimentare gata congelate. Consumul de apă este, de asemenea, important pentru a menține hidratarea pielii și a scalpului.

3. Nu utilizați substanțe chimice în păr

Utilizarea substanțelor chimice poate afecta pielea capului și să slăbească structura parul nou, asa ca evita colorarea produse de păr sau modul în care îndreptarea în timp ce parul este încă foarte subțire și fragil.

4. Hidratarea părului

De îndată ce firele încep să crească, faceți părul hidratant cel puțin o dată pe săptămână. Acesta va ajuta la întărirea părului și îmbunătățirea texturii sale, în plus față de hidratarea, de asemenea, a scalpului. Iată câteva rețete de hidratare pentru păr.

5. Scaderea stresului

Stresul este cunoscut pentru a cauza caderea parului, asa ca ar trebui sa incercati sa reduceti stresul acasa si la locul de munca. Mulți oameni au o rutină plină și zilnică simțită iritată sau obosită și fără să-și dea seama că aceasta dăunează funcționării corecte a corpului, provocând, de exemplu, căderea părului sau slăbirea sistemului imunitar.

6. Practicarea activității fizice

Exercitarea activității fizice de 3 până la 5 ori pe săptămână contribuie la reducerea stresului, întărirea corpului și îmbunătățirea circulației sângelui, contribuind astfel la creșterea părului.

În plus, este important să vă amintiți că părul are nevoie de timp pentru a crește, și că este nevoie de răbdare și mare grijă cu părul nou pentru a stimula creșterea sănătoasă a părului. În plus față de sfaturile de mai sus, vedeți și alte 7 sfaturi pentru ca părul să crească mai repede.