Beneficiile de drojdie de bere

de drojdie de bere este bogat în proteine, vitamine, minerale și fibre eserve pentru a ajuta la reglarea metabolismului zahărului cu conținut de crom și de a ajuta la nivel ridicat de colesterol mai mic deoarece are și fibre.

Alte beneficii ale drojdie de bere pot fi:

• Îmbunătățirea memoriei,
• functia regulate ale intestinului,
• combate stresul si oboseala,
• Consolidarea sistemului imunitar de protecție a bolilor, a proteja nervii
• ,
• detoxifierea organismului.

Pentru a obține toate beneficiile de drojdie, pur și simplu consuma 1 la 2 linguri pe zi de drojdie de bere și acest lucru poate fi consumat fără gătit, se adaugă la feluri de mâncare după gata, cum ar fi supe, paste, iaurt, lapte, sucuri sau chiar apă pură.

Drojdia poate fi gasit in farmacii, magazine alimentare de sănătate, de manipulare, supermarket-uri sub formă de pulbere, capsule sau tablete. Beneficiile de drojdie de bere comprimate ingera sunt în măsură să rapid și ușor cantitatea necesară de drojdie, și este de asemenea important să ne amintim că berea de malț sunt, de asemenea, beneficii pentru prevenirea anemiei si consolidarea oaselor si dintilor. Vedeți mai multe aici.

beneficii drojdie de bere în greutate

Beneficiile greutate drojdie de bere in sunt capabili de a ingera proteine, vitamine, minerale și fibre, fără a mânca grăsimi și carbohidrați. Proteinele sunt cheia după antrenament pentru a preveni deteriorarea musculară.

În plus, drojdia de bere nu îngrădește și atenuează apetitul datorită compoziției sale de proteine. O modalitate buna de a beneficia de consumul dvs. este de a ingera o jumatate de ora inainte de masa.

drojdie Beneficii pentru piele

Beneficiile drojdie de bere pentru a îmbunătăți nivelul pielii sunt cazuri de acnee, eczeme si chiar psoriazis, în principal, datorită conținutului său ridicat de vitamine B complexe Aceste vitamine sunt de asemenea importante pentru sănătatea unghii și păr. Informații nutriționale

	bere Componente drojdie Cantitatea în 100 g de drojdie Energie
345 calorii Proteine ​​46,10 g
Fats 1,6 g Carbohidrați
36,6 g Vitamina B1 mcg	14500
4612 mcg Vitamina B2 Vitamina B3
57000 mg de calciu 87 mg
fosfor 2943 mg

de drojdie de bere este o sursa excelenta de vitamine B

a se vedea, de asemenea, acest suc cu drojdie: suc de oboseală fizic și mental.