Arginina și

Suplimentarea arginină este excelent pentru a ajuta la formarea muschilor si tesuturilor corpului, deoarece se execută într-un nutrient îmbunătățește circulația sângelui și regenerarea celulelor.

Arginina este un aminoacid produs în partea corpului uman în diferite funcții ale corpului, cum ar fi vindecarea ranilor imbunatatita, stimularea sistemului imunitar si performanta musculare.

Astfel, arginina este o modalitate foarte bună de a hrăni organismul, are următoarele avantaje:

1. Este revigorant si ajuta la recuperarea de la oboseala si oboseala, îmbunătățește performanțele musculare;
2. Creste musculatura músculos, deoarece imbunatateste fluxul de sange catre muschi;Îmbunătățește vindecarea rănilor
3. , deoarece ajută la formarea țesuturilor;Ajută la eliminarea toxinelor
4. ale organismului , deoarece ajută la acțiunea ficatului;Ajută la tratamentul disfuncției sexuale
5. , deoarece îmbunătățește circulația sângelui prin corp;Îmbunătățește imunitatea
6. , deoarece stimulează producerea celulelor de apărare;Intareste si hidrateaza parul
7. , deoarece creste formarea de keratina.În plus, arginina îmbunătățește și frumusețea părului, întărind părul și făcându-l mai strălucitor. Dar pentru a atinge toate aceste beneficii, aceasta trebuie să crească consumul de alimente bogate în arginină sau ca urmare a suplimentării de aproximativ 8 grame pe zi, cu orientare de la medic sau nutritionist. În cazul în care pentru a găsi

Arginina poate fi găsit în capsulă sau o pulbere, gata pentru a fi achiziționate în farmacii sau manipulate. Există, de asemenea, alimente bogate în arginină, care sunt ușor accesibile și sunt o sursă naturală a acestui aminoacid, cum ar fi brânza, iaurtul, nuci și castane. Consultați lista completă a alimentelor bogate în arginină.

Este foarte comun de a utiliza acest aminoacid de către sportivi pentru a îmbunătăți performanța de recuperare și musculare, și, de asemenea, de către persoanele cu malnutriție sau care au o dieta saraca in proteine, pentru a aborda lipsa lor în organism.

De asemenea, poate fi luată de unul singur sau în combinație cu alți nutrienți, cum ar fi seleniul, vitamina A sau omega 3, de exemplu. Arginina trebuie totuși evitată în cazurile de leziuni la rece pentru infectie, deoarece virusul poate interactiona cu arginina, cauzând activarea bolii.

Folosind arginina pentru a spori vindecarea

O modalitate buna de a imbunatati vindecarea cu arginina este utilizarea capsulelor de 2 sau de 3 ori pe zi, să nu depășească doza recomandată de 8 grame pe zi. În plus, acesta poate fi folosit si pe rani pomezi, deoarece pielea va absorbi arginina, care va avea un efect acolo.

Arginina este bun pentru vindecarea ranilor, deoarece:

stimulează secreția de hormoni responsabili pentru accelerarea

• cicatrizarão țesutului corpului; Ajută la construirea de celule noi de celule, deoarece este o componentă a colagenului;
• Are acțiune antiinflamatorie, care îmbunătățește condițiile de piele pentru a se vindeca și reduce riscul de infecție;Îmbunătățește circulația
• , care permite mai multului sânge să curgă cu oxigen pentru a hrăni celulele.Consultați următorul videoclip pentru mai multe sfaturi despre cum să îmbunătățiți vindecarea prin alimente: