ro.odysseedubienetre.beAlimente pentru a vindeca hemoroizi ar trebui sa fie bogate in fibre, cum ar fi fructele, legumele și întregi careais, deoarece acestea favorizează tranzitul intestinal și de a facilita eliminarea de fecale, reducerea durerii si disconfort.
În plus, ar trebui să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi, deoarece lichidul crește hidratarea scaun și reduce efortul de a defeca, prevenind sângerarea care apar în grămezi comune.
alimentar care hemoroizi daune Alimentele care afectează Hemoroizii sunt alimente care irita intestinul ca: piper
În plus față de evitarea acestor alimente este important să se reducă alimentele care cresc gaze intestinale si provoaca disconfort si constipatie, cum ar fi fasole, linte, varză și mazăre. Vedeți mai multe în Gas Cause.
Alimentele recomandate pentru cei care au hemoroizi sunt alimente bogate in fibre, cum ar fi cerealele integrale
Este important să se mănânce aceste alimente la fiecare masă, cum ar fi cerealele integrale pentru micul dejun, salata pentru prânz și cină, gustări și fructe ca desert în mesele principale.
| masă Ziua 1 | Ziua 2 Ziua 3 | ||
| lapte + mic dejun | pâine și unt de iaurt simplu + 5 pâine prăjită | lapte + mic dejun cereale integrale bogate in fibre | |
| Dimineața Snack | 1 mar + 3 wafers Maria | 1 pere + 3 arahide | 3 nuci + 4 crackers de apă și masa de prânz sare |
| / cina orez | brun + pui la gratar cu sos de rosii + salata cu salata verde tocata si morcovi + 1 portocala | la cuptor cartofi + somon la gratar + salata de cu chili, varză și ceapă + 10 struguri | orez brun + pește fiert cu legume + 1 kiwi |
| după-amiază gustare | 1 iaurt + 1 lingura seminte de in + 3 nuci | lapte + 1 pâine cu brânză | 1 iaurt + 1 col chia + 5 biscuiti Maria |
a crescut aportul de fibre trebuie să fie însoțită de creșterea aportului de lichide, astfel încât intestinale crește de tranzit. Manancarea prea multor fibre fara a ingestia prea mult lichid poate duce la agravarea constipatiei.
Pentru a afla mai multe viziona acest videoclip:
Un alt sfat pentru a trata hemoroizi in mod natural este de a folosi ceai pentru a bea și de a face bai de sezut.
