Vitamina B6 este importantă în timpul sarcinii si ajuta la combaterea greață și vărsături, care sunt comune în această fază și, de asemenea, scade riscul de depresie postpartum. În ciuda faptului că ușor de găsit în produsele alimentare, cum ar fi bananele, cartofii, alunele și spanac, poate fi necesar pentru a lua un supliment de aceasta vitamina, mai ales pentru că are următoarele avantaje: boala de lupta si voma deoarece actioneaza asupra sistemului nervos parasimpatic reducerea stimul; Îmbunătățirea sistemului imunitar ; Combate nevralgia pentru că îmbunătățește conducerea nervului între nervii periferici; Prevenirea anemiei; Prevenirea depresiei postpartum deoarece mentin nivelurile de serotonina mai stabile precum concentrația de vitamina B6 in organism, deoarece reducerea acesteia favorizează instalarea depresiei în această fază.