Jet Lag este un fenomen care apare în cazul persoanelor care călătoresc între țări care au o altă fus orar și care afectează în principal echipajul zborurilor internaționale, ceea ce face dificilă somnul și odihna. Jet Lag apare mai ales în primele 2 zile de călătorie și se caracterizează prin oboseală, probleme de somn, memorie slabă și concentrare.