Dieta si nutritie

Dieta pentru incontinenta fecale ar trebui sa fie bogate in fibre si saraca in alimente care cresc tranzitul intestinal, cum ar fi cafeaua sau alcoolul. Este o dietă indicată și pentru diaree. Alocațiile dietetice pentru incontinența fecală sunt: ​​ boabe întregi: pâine neagră, tărâțe de ovăz, tărâțe de grâu, fulgi de ovăz, orez brun; legume: roșii, pod, okra, ardei, castraveți, spanac, țigări, ceapă, morcovi, germeni, porumb, squash, chard, castravete; fructe: mere, pere, banane, avocado, piersici; fasole, linte, mazăre, cereale.

Dieta pentru inima este bogat în fructe și legume, care sunt alimente cu antioxidanti si fibre care ajuta la aa grăsimilor din sânge mai mici , imbunatatirea sanatatii cardiovasculare. Cu toate acestea, această dietă ar trebui să aibă un nivel scăzut de grăsimi, sare și alcool, deoarece aceste alimente măresc grăsimea și presiunea sângelui, dăunând sănătății inimii.

Dieta pentru cistita interstitiala, care este o inflamatie a vezicii urinare ar trebui să fie bogată în fructe și legume, fructe, cereale integrale, peste si carne slaba. Controlul greutății, ținând-o la înălțimea potrivită, face de asemenea parte din tratamentul cistitei interstițiale. Această atitudine întârzie declanșarea bolilor cronice, cum ar fi, de exemplu, cistita interstițială.

Dieta pentru longevitate este o dieta bogata in fructe si legume au antioxidanti care ajuta la mentinerea celulele tinere și încetini îmbătrânirea naturală, deoarece acestea protejează celulele corp. În plus față de alimente bogate in antioxidanti, aceasta dieta ar trebui să fie, de asemenea, produse alimentare, cum ar fi pește, nuci și semințe de chia, deoarece acestea au omega 3, care este anti-inflamator și ajută la protejarea celulelor creierului.

In dieta pentru reumatism este important să se reducă consumul de carne, în general, deoarece acestea pot duce la acumularea de acid uric în sânge și acest lucru ar putea crește durerea în articulații. Deci, indicăm mai jos câteva reguli utile: Ce să mănânce în cazul reumatism In caz de reumatism sfătuiți să mănânce alimente care oferă un sănătos, adică, completă, echilibrată și variată, dar ar trebui să acorde prioritate consumatorului alimente bogate: Omega-3 ca nuci, semințe de in și semințe de chia, deoarece acestea au proprietăți anti-inflamatorii, și vitamine antioxidante si minerale care intaresc sistemul imunitar ca vitamina a si seleniu, cum ar fi morcovi, ficat de cod ulei de nuci și Brazilia.

In dieta pentru sindromul de colon iritabil stimularea alimente ar trebui evitate ca cafea, ciocolata sau ceai negru, de exemplu, . În plus, grași sau prea dulci alimente, precum și băuturi alcoolice și mirodenii, de asemenea, nu ar trebui să fie consumate, deoarece acestea cresc iritarea intestinului, ceea ce duce la apariția sau agravarea simptomelor problemei, cum ar fi diaree sau dureri abdominale.

Dieta pentru week-end este o dietă cu conținut scăzut de calorii, care poate fi făcută numai pentru 2 zile. În două zile, nu se poate face pentru greșelile făcute într-o săptămână, dar în week-end, de obicei, există mai multă pace și, prin urmare, este mai ușor de a controla pofta de foame, care pot fi cauzate de anxietate și, în plus, în cazul în care au mai mult timp liber pentru a face anumite activități fizice.

Dieta CrossFit este recomandat pentru sportivii care fac din greu CrossFit de formare, deoarece, în plus față de a ajuta pierde in greutate ajuta la imbunatatirea de fitness si recuperare musculara dupa de formare. In dieta CrossFit ar trebui să mănânce alimente bogate in proteine ​​slabe, cum ar fi carnea de pui, curcan sau pește, cum ar fi boabe de mazare sau fasole, precum și fructe și legume, cu alimentele industrializate și rafinate, cum ar fi zahăr, biscuiți și mâncăruri gata preparate pentru consum, cum ar fi risotto sau lasagne, sunt interzise.

In dieta de prioritate gastroenterită ar trebui să se acorde ușor digerabile alimente și fibre mici, precum și fierte albe de orez, supa de pui, tocat, piure de cartofi și compoturi de fructe sau cu apă pepene verde și pepene galben. Gastroenterita este o infecție intestinală cauzată de obicei de alimente contaminate și, de obicei, durează doar câteva zile.

Colonoscopie, pregătirea ar trebui să înceapă 3 zile înainte, cu un flux constând din alimente lichide, cum ar fi supa de legume decojite și însămânțată, cu pui sau peste, zdrobite într-un blender și încordat la prânz și cină. Ce să mănânce înainte de a colonoscopie este important pentru a începe, pentru a reduce consumul de alimente bogate in fibre, cum ar fi fructe, legume și fasole pentru a ajuta la curatarea intestinelor și pentru a asigura o buna vizualizare a intestinului interior și a facilita examinarea, chiar înainte de a începe să luați lichidul adecvat pentru curățarea intestinului, care este prescris de medic atunci când examinarea este marcată.