ro.odysseedubienetre.beUnii oameni folosesc ceaiul laxativ pentru a ajuta la ameliorarea problemelor lor de constipație, dar există câteva lucruri de înțeles înainte de a vă beți un vas.
Ceaiul laxativ este un termen general pentru ceaiurile din plante care pot scuti constipația și pot stimula digestia sau pot accelera golirea intestinelor. Aceste ceaiuri laxative vin în câteva varietăți diferite, inclusiv laxative în vrac, purgative și remedii usoare pe bază de plante.
Ceaiurile de laxativ funcționează, dar, în funcție de cauza constipației, unele abordări pot avea mai mult succes decât altele.
Cele mai bune beneficii ale ceaiului laxativ includ reducerea constipației, scăderea în greutate, reducerea inflamației, creșterea nivelului de energie și îmbunătățirea sănătății inimii, printre altele.
Motivul principal pentru care oamenii folosesc aceste ceaiuri este de a stimula digestia și de a diminua inflamația și disconfortul constipației.
Îndepărtarea intestinului și îmbunătățirea absorbției și digestiei nutrienților pot ajuta organismul să funcționeze mai eficient, ducând la scăderea în greutate.
Când sunteți susținut, ficatul dumneavoastră va lucra ore suplimentare, producând tulpină și inflamație, dar aceste ceaiuri pot remedia aceste probleme interne.
Multe dintre aceste ceaiuri populare stimulează nu numai digestia, ci reduc și stresul oxidativ și reduc riscul bolilor cronice.
Fiind constipat poate să te facă leneș și mai predispus la un stil de viață sedentar; un ceai laxativ vă poate oferi o izbucnire energetică.
În afară de a fi ajutoare digestive, multe dintre aceste ceaiuri pot reduce colesterolul și tensiunea arterială.
Un foarte popular ceai de laxativ folosește semințele de psyllium, care este cunoscută ca fiind bogată în fibre și care se umflă în dimensiuni în organism. Acest lucru va stimula intestinele să se deplaseze mai rapid și să vă golească intestinul. Alte ceaiuri pe bază de plante, cum ar fi rădăcina de păpădie, senna sau pisică, pot fi preparate ca ceaiul normal.
Consumul de ceai laxativ este o modalitate buna de a scapa de constipatie, dar nu ar trebui sa fie un obicei obisnuit, deoarece organismul poate deveni dependent de un laxativ, ceea ce poate agrava simptomele constipatiei in viitor.
De asemenea, vezi
7 Cel mai bun ceai din plante pentru constipație
8 cele mai bune laxative naturaleEfectele secundare ale ceaiului laxativ, în special atunci când sunt consumate prea des, includ letargia, oboseala și durerile de foame. Dacă vă goliți intestinele prea rapid sau frecvent, corpul dumneavoastră nu va avea timp să absoarbă toate substanțele nutritive necesare, ceea ce poate determina scăderea nivelului de energie și complicarea nivelurilor hormonale, precum și a proceselor metabolice. Cel mai bine este să vă gândiți la aceste ceaiuri ca remedii, nu pe strategii de sănătate pe termen lung.
De asemenea, luați în considerare unde veți fi și ce veți face după ce ați consumat un ceai laxativ, deoarece cele mai puternice pot provoca o nevoie urgentă pentru baie, fără a da prea multă atenție.
