Este Avocado A Fructe sau Legume

Unii oameni stau în magazin alimentar și întreabă - este avocado un fruct sau o legume? Deși este o întrebare corectă, răspunsul vă poate surprinde!

Avocado este un fruct sau o legumă?

Din punct de vedere botanic, un fruct este un organism purtător de sămânță care crește de la ovarul matur al florii unei plante. Prin această definiție, un avocado este un fruct, deoarece piatra mare în centrul acestor alimente exotice este o sămânță mare. De fapt, avocado sunt considerate fructe de padure single-seeded, desi nu arata prea mult ca fructele de padure. Avocadele sunt, de asemenea, considerate fructe carnoase, ca caisele, piersicile, prunele și roșiile.

Avocados este deosebit de diferit de multe alte fructe, având în vedere aspectul său verde și gustul pământesc. Din acest motiv, mulți oameni presupun că este o legumă. Aceasta nu este complet falsă, deoarece fiecare fruct este din punct de vedere tehnic o legumă (o parte comestibilă a unei plante).

De asemenea, vezi

• Este dovlecelul de fructe sau de legume
• Sunt legume sau fructe de măsline

Nu numai că avocadole sunt un mister în ceea ce privește clasificarea, dar și ele sunt surprinzătoare în ceea ce privește nutriția.

• Avocadosul este o sursă bogată de grăsimi bune, cum ar fi grăsimile polinesaturate și mononesaturate, precum și vitamina C, vitamina B6, magneziu și fibrele dietetice.
• De asemenea, are niveluri moderate de fier și vitamina A.
• Ca urmare, acest fruct este asociat cu o digestie imbunatatita si o mai buna sanatate a inimii, datorita proprietatilor de potasiu care scad tensiunea arteriala.
• Vitamina C din acest fruct ajută la stimularea sistemului imunitar, în timp ce vitaminele B sunt capabile să stimuleze metabolismul.