ro.odysseedubienetre.beConsumul de ceai din ashitaba este o strategie necunoscută în mare măsură pentru stimularea sănătății dumneavoastră generale, a metabolismului și a sistemului imunitar de apărare, în timp ce se bucură de o parte importantă a culturii antice.
Ceaiul Ashitaba este o băutură fierbinte preparată cu frunzele plantei ashitaba, științific cunoscut sub numele de Angelica keiskei. Această plantă crește în primul rând în Japonia, unde se produce acest ceai. Nu numai că acest ceai nu are cofeină, făcându-l o băutură importantă pentru cei care doresc să reducă acest stimulent chimic, dar este, de asemenea, ambalat cu antioxidanți, rivalizând chiar și ceaiul verde. Cu ajutorul compușilor unici precum chalconii și alți antioxidanți, acest ceai oferă de asemenea caroten, cumarină, potasiu, fier, calciu și vitamine diverse, inclusiv vitaminele A și C.
Există câteva beneficii impresionante pentru sănătate ale ceaiului ashitaba care includ următoarele:
Așa cum sa menționat, acest ceai este plin de antioxidanți unici, care pot stimula sistemul imunitar și caută radicalii liberi, eliminându-i înainte de a cauza mutații celulare sau inflamație cronică. Aceasta înseamnă că poate ajuta la calmarea sistemului digestiv, precum și la protejarea sănătății inimii și la scăderea riscului de apariție a cancerului.
În ceea ce privește problemele neurologice și problemele ginecologice, compușii unici prezenți în acest ceai au demonstrat că optimizează funcțiile corporale și echilibrează nivelurile de hormoni, precum și calmează sistemul nervos. Nu există cofeină în acest ceai, dar este cunoscută stimularea metabolismului și creșterea nivelului general al energiei.
Dacă doriți să vă creați propriul ceai ashitaba acasă, îl puteți prepara folosind fie o formă sub formă de pulbere din aceste frunze de ceai, fie frunze de ceai complet uscate, deși acesta din urmă poate fi mai greu de găsit.
Pentru pregătirea ceaiului ashitaba acasă, puteți urma pașii următori!
De asemenea, vezi
15 Beneficii uimitoare ale lui Ashitaba
Lapsang Souchong Ceai: Beneficii și cum să faciExistă rareori efecte secundare negative raportate atunci când beți acest ceai, dar poate provoca tulburări gastro-intestinale la unii oameni și nu este recomandată femeilor însărcinate sau care alăptează. Efectele puternice ale anumitor antioxidanți unici în acest ceai nu au fost cercetate temeinic, deci asigurați-vă că vorbiți cu medicul înainte de al adăuga la rutina dumneavoastră de sănătate.
