ro.odysseedubienetre.beShilajit se folosește în India și în regiunile muntoase din apropiere de mii de ani și rămâne un supliment foarte important din plante până în prezent!
Shilajit este o substanță de sănătate suplimentară formată atunci când materia vegetală organică a fost prinsă între straturile de stâncă cu milioane de ani în urmă. De-a lungul timpului și sub presiune extremă, materia organică a devenit o rășină minerală bogată care a ieșit din roci. Familiat în medicina ayurvedică pentru tratarea a zeci de probleme de sănătate, este o forță impresionantă de nutrienți, minerale, coenzime și acizi volatili, toate acestea putând avea efecte pozitive asupra sănătății.
Acesta vine în patru nivele diferite, fiecare având o clasificare de calitate diferită, bazată pe altitudinea de unde provine, locația, modul în care este procesată / manipulată și densitatea nutritivă pe care o posedă. Cea mai căutată formă a acestei rășini neagră este shilajit de aur, care se găsește între 16.000 și 18.000 de metri deasupra nivelului mării în Himalaya. Deși a fost lăudat și folosit pe tot parcursul miilor de ani în India și în regiunile din apropiere, el este exportat în alte părți ale lumii. 
Shilajit funcționează prin stimularea și adaptarea corpului în anumite moduri. Ca adapogen și stimulant pentru producerea ATP, această substanță poate începe să optimizeze modul în care organismul reacționează la stres și să îmbunătățească eficiența utilizării resurselor. Din această bază, majoritatea celorlalte beneficii ale tulpinii shilajit. Majoritatea substanțelor nutritive sunt într-o formă ionică în interiorul acestei rășini, ceea ce înseamnă că organismul este mai ușor să deplaseze substanțele nutritive exact acolo unde sunt necesare.
În timp ce această rășină asemănătoare cu gudronul poate să nu pară foarte gustoasă, cea mai bună metodă de ao consuma constă în dizolvarea unei porții de mărime de mazare într-un pahar de apă caldă sau lapte. Unii oameni nu se bucură de gust, dar alții pur și simplu plasează rășina sub limbă și îi permit să se absoarbă și să se dizolve acolo.
Beneficiile puternice ale shilajit includ următoarele:
Proprietățile adaptogene ale shilajit-ului pot ajuta la optimizarea răspunsului organismului, dând metabolismul și sprijinul necesar minții, în special pentru persoanele care suferă de sindromul de oboseală cronică. Mai exact, a fost legată de creșterea producției de ATP în organism prin activarea și stabilizarea anumitor coenzime cheie în acest proces de producere a energiei.
De asemenea, vezi
12 Beneficii uimitoare ale Boswellia Serrata
6 cele mai bune plante medicinale pentru stres și anxietateShilajit este de asemenea capabil să protejeze acetilcolina din creier, care este necesară pentru cunoaștere și memorie, prin inhibarea producerii de enzime care vor descompune acel neurotransmițător cheie. De asemenea, ajută la prevenirea bolii Alzheimer. Cu nivelurile ridicate de fier și alte minerale, această rășină poate preveni apariția anemiei și, de asemenea, îmbunătățește absorbția de calciu, care poate întârzia sau opri osteoporoza înainte de a începe. Când vine vorba de hormoni, această rășină miraculoasă poate crește și nivelul de testosteron. Alte beneficii includ prevenirea îmbătrânirii prematură, riscul de îmbolnăvire la altitudine, infertilitate și ulcere.
Există în mod evident multe beneficii, dar nu puteți ignora efectele secundare, cum ar fi toxicitatea posibila din consumul de shilajit brut, neprelucrat sau prost. În plus, dacă aveți probleme circulatorii, cum ar fi prea mult fier în sânge, ar trebui să evitați utilizarea acestei rășini. Alergii la această substanță există, deci dacă prezentați orice inflamație topică sau probleme gastro-intestinale, întrerupeți imediat utilizarea.
