Tratamentul pentru sindromul de tunel carpian

tratament pentru sindromul de tunel carpian se poate face cu medicamente, bandaje, terapie fizică, steroizi și chirurgie, și în mod normal, ar trebui să fie început atunci când apar primele simptome, cum ar fi furnicături în mâinile sau dificultatea de a ține obiecte senzație de slăbiciune în mâini. Cunoașteți alte semne care indică prezența sindromului de tunel carpian.

În general, simptomele ușoare pot fi ușurate numai odihnă, evitând activități care copleșesc mâinile și agravează simptomele. Cu toate acestea, poate fi necesar să faceți tratamentul cu:

• comprese reci pe încheietura mâinii pentru a reduce umflarea și a ameliora înțepături și furnicături în mâini;
• rigiditate strânsă pentru a imobiliza încheietura mâinii, mai ales în timpul somnului, reducerea disconfortului cauzat de sindrom;
• Terapia fizică, unde pot fi folosite dispozitive, exerciții, masaje și mobilizări pentru a vindeca sindromul;
• Medicamente antiinflamatorii, cum ar fi Ibuprofen sau Naproxen, pentru a reduce inflamația la nivelul încheieturii mâinii și pentru a ameliora simptomele;
• injectarea de corticosteroizi în tunel carpian pentru a reduce umflarea locale și a ameliora durerea și disconfortul în timpul lunii. Cu toate acestea, în cazurile severe, nu este posibil de a controla simptomele cu aceste tipuri de tratamente, intervenții chirurgicale pot fi necesare pentru a reduce ligamentul carpian și va reduce presiunea asupra nervului afectat. Aflați mai multe la: Chirurgia tunelului carpian.

exerciții fizice terapie pentru ameliorarea simptomelor

Cu toate acestea se poate face la domiciliu, aceste exerciții ar trebui să fie întotdeauna ghidat de un fizioterapeut pentru a adapta exercițiile la simptomele prezentate.

Exercițiul 1

Începeți cu mâna întinsă, apoi închideți-o până când atingeți degetele cu palma mâinii. Apoi, pliați degetele încuiate și întoarceți-vă la poziție cu mâna întinsă, așa cum se arată în imagine. Faceți 10 repetări, de 2-3 ori pe zi. Exercitiul 2

Ori mâna înainte și îndreptați degetele, apoi îndoiți încheietura din spate și închideți mâna, așa cum se arată în imagine. Repetați de 10 ori, de 2-3 ori pe zi. Exercitarea Stretch 3

pliere braț și mână înapoi, trăgând degetele înapoi cu mâna cealaltă, așa cum se arată în imagine. Repeta exercitiul de 10 ori, de 2-3 ori pe zi.

Vezi alte sfaturi în următorul videoclip referitor la modul de a atenua durerea încheietura mâinii: semne

de ameliorare a sindromului de tunel carpian

Semnele de ameliorare a sindromului de tunel carpian apar aproximativ două săptămâni după începerea tratamentului și includ scăderea episoade de furnicături în mâini și ușurința de la dificultatea de a ține obiecte.

înrăutățirii semne ale sindromului de tunel carpian

Semnele înrăutățirii ale sindromului de tunel, de obicei includ o dificultate în manipularea obiectelor mici, cum ar fi stilouri sau cheie sau mutarea mână. În plus, poate provoca dificultăți de somn, deoarece simptomele se înrăutățesc noaptea.