5 Sfaturi pentru a trata sarcina psihologică Ps Psihologice

Sarcina psihologică, de asemenea, cunoscut sub numele de pseudogestație pot fi diagnosticate cu ultrasunete sau un test de sarcină, deoarece, deși simptome de sarcină ca burta de creștere și de sân poate fi prezent, nu există nici un fat in curs de dezvoltare in uter. Cunoașteți toate simptomele sarcinii psihologice făcând clic aici.

Deci principalele strategii pentru a face față sarcinii psihologice includ: 1. Tratamentul cu

Psiholog În unele cazuri, rezultatele negative ale testelor de sarcina nu sunt suficiente pentru a convinge femeia că ea nu este însărcinată, și trebuie să înceapă sesiuni terapie cu un psiholog. În aceste sesiuni de psihoterapie, psihologul va descoperi motivul care stă la baza sarcinii psihologice, va ajuta femeia să se ocupe mai bine de situație, ajutându-i să depășească problema.

În unele cazuri, femeia poate fi chiar profund nemulțumită, tristă și deziluzionată de absența sarcinii, care poate duce la o tristețe și o depresie constantă, iar în aceste cazuri poate fi urmată de un psihiatru.

2. Evitați să vă gândiți să rămâneți gravidă tot timpul

Evitarea gândirii de a rămâne însărcinată tot timpul este unul dintre factorii care poate duce cu ușurință la sarcina psihologică. Deci, este foarte important să nu vă concentrați doar pe acest lucru, menținându-vă mintea ocupată și distrasă de alte activități.

În plus, exercițiile fizice regulate, cum ar fi yoga, pilates sau înot, de exemplu, pot fi, de asemenea, foarte utile, deoarece ajută la relaxarea și distragerea minții. De asemenea, aduce bunăstare și îmbunătățește stima de sine.

3. Controlul Try anxietate și dorința de a deveni gravidă anxietate

este unul dintre motivele pentru care de multe ori duce la apariția unei sarcini psihologice și, în cele mai multe cazuri, aceasta este cauzată de dorința intensă de a deveni gravidă sau de presiunea cauzată de familie sau societate.

Deci, cel mai important lucru este să păstrați anxietatea asupra controlului prin utilizarea de remedii naturale, cum ar fi ceai de fructe pasiunii, valerian, rozmarin, musetel sau fenicul de pisică, deoarece acestea sunt plante medicinale cu proprietăți liniștitoare și relaxante.

Urmăriți clipul video pentru a vedea mai multe sfaturi utile de la nutriționist Tatiana vă va ajuta la oprirea stresul si anxietatea:

În plus, în cazuri severe, poate fi chiar necesar pentru a face un tratament medical cu un psihiatru în cazul în care medicamentele pot fi prescrise pentru controlul anxietate cum ar fi Diazepam, Alprazolam sau Lorazepam, de exemplu. Aflați ce remedii de la domiciliu și farmacii pot trata anxietatea în Remediile pentru anxietate.

4. trata infertilitatea si

menopauza precoce Femeile care sufera de infertilitate sau de a intra menopauza precoce poate avea sarcina psihologic în cazul în care doresc să rămână gravide și simt că timpul lor se termină. În aceste cazuri, cea mai bună soluție este să consultați ginecologul în curând atunci când credeți că nu puteți rămâne gravidă mult timp, astfel încât să se recomande cel mai bun tratament.

Într-o mare parte din cazurile de infertilitate sau de menopauză timpurie, tratamentul implică înlocuirea hormonilor cu terapia hormonală.

5. Rezolva problemele maritale

Uneori, prezența problemelor conjugale sau antecedente de relații care au pus capăt în abandon sau de separare duce la temeri constante și incertitudini care pot ajunge cauzează o sarcină psihologică.

În aceste situații, este foarte important să rezolvăm toate problemele maritale și să încercăm să nu vedem trecutul ca un exemplu. În plus, sarcina nu ar trebui niciodată văzută ca o modalitate de a asigura o relație, deoarece acest tip de gândire va aduce anxietate, nesiguranță și stima de sine scăzută.

De asemenea, în cazuri grave, poate fi necesar să faceți teste pentru a vedea dacă există probleme hormonale, poate fi necesar pentru a începe terapia cu hormoni care urmează să fie specificate și monitorizate de către medicul ginecolog.