ro.odysseedubienetre.beUn tratament foarte bun acasă pentru a combate bufeuri, menopauza comuna, este consumul de Blackberry negru (Morus nigra L.) In forma de capsule industrializate, tinctură sau ceai. Frunzele de mure și duduri conțin izoflavonă, care este o fitohormon similară celor produse de ovare și care scade în menopauză și climacteric.
Menopauza începe de obicei vechi între 48 și 51 de ani, dar în multe cazuri, femeia intra la menopauza, care este perioada în care femeia trece printr-menopauză în urmă cu aproximativ 2-5 ani, atunci când există simptome, cum ar fi bufeurile , schimbări bruște de dispoziție și creșterea concentrației de grăsime în regiunea burta.
Acest tratament natural cu Amora Negra, care este foarte comun în Brazilia, poate ajuta la reducerea frecvenței și intensității acestor simptome neplăcute, făcând femeia să se simtă mai bine și să se simtă mai puțin fierbinte. Iată cum să vă pregătiți.
Acest colorant este mai concentrat decât ceaiul și dă rezultate excelente.
ingrediente
Preparare
Uniti cele doua ingrediente intr-un flacon de sticlă de culoare închisă, cum ar fi o sticlă goală de bere, de exemplu, bine și lăsați banda se lasă timp de 14 zile, amestecând amestecul de 2 ori pe zi. După cele 14 zile de odihnă, amestecați amestecul și păstrați-l bine închis într-un recipient din sticlă închisă, protejat de lumină și căldură.
Pentru a lua doar 1 lingura diluată de această tinctură într-o mică apă și beți în continuare. Se recomandă administrarea a 2 doze zilnice, una dimineața și una seara.
Frunzele de mulberry ajută, de asemenea, în reglarea hormonală în timpul menopauzei și climacterice.
Ingrediente
Cum să se pregătească
Se fierbe apa și apoi se adaugă frunzele dude bine spălate și tocate. Lăsați să stea timp de 10 până la 15 minute, tulpinați și luați în timpul zilei.
Dacă nu găsiți frunzele dudului, o altă posibilitate este să luați dudul în capsule, care pot fi cumpărate în farmacii, magazine de sănătate sau pe internet. Iată cum să luați și efectele sale asupra corpului.
Verificați alte strategii naturale cu nutriționistul Tatiana Zanin:
