Suc pentru a accentua talie

Un mare suc pentru subțierea taliei se face cu mere si ananas, deoarece aceste fructe sunt antioxidanti, ajuta la eliminarea toxinelor din organism, acestea sunt diuretice, reducerea umflarea abdominală și să stimuleze în continuare funcționarea intestinului.

ingrediente

• ½ mere
• 1 ananas felie
• 1 lingura (supă) ghimbir
• 200 ml de apă

Preparare

Se taie măr în jumătate, îndepărtați semințele, se adaugă toate ingredientele într-un blender și se bate bine. Îndepărtați gustul și beți 2 pahare în timpul zilei.

Acest suc este mare pentru a fi luate înainte de exercițiu pentru a accentua talie, deoarece conține puține calorii, dar substanțele nutritive necesare pentru a oferi suficienta energie pentru exercitarea.