Cel mai bun suc cu telina pentru a pierde in greutate si dezumfle

Telina este un aliment excelent aliat dieta deoarece nu are aproape nici calorii si este bogat in substante nutritive care ajuta in lupta cu retentia de lichide, pentru a îmbunătăți circulația și detoxifierea organismului, cum ar fi vitamina C, calciu, magneziu și carotenoizi.

În plus, țelină au gust neutru și este ușor de utilizat în diverse rețete de detoxifiere sucuri desincham stimula pierderea in greutate si de a reduce inflamația, care pot fi combinate cu alte alimente și diuretice termogenic, cum ar fi pepene verde, scorțișoară și ghimbir.

Următoarele sunt primele 5 combinații de rețete de suc cu telina.

1. Suc de țelină cu pepene verde

Ca țelină, pepene verde are proprietăți diuretice care vor potența efectul de pierdere în greutate a sucului.

Ingrediente: 2 tulpini de telina

• 1 pepene verde suc

Preparare:

Taie capetele tulpinii de țelină și adăugați-l la blender împreună cu suc de pepene verde. Bateți bine și faceți înghețată.

2. Sucul de țelină cu pere și

castravete Pear are proprietăți de a reduce pofta de mancare si sa pastreze foamea departe pentru mai mult timp, în timp ce castraveti si telina act ca diuretice puternice, care va combate retenția de lichide. Ingrediente

:

• 2 tulpini de telina 1 1 castravete pere

100 ml Preparare apă:

Blend toate ingredientele într-un blender și băuturi fără îndulcire.

3. Sucul de țelină cu ananas si menta

de ananas si menta sunt mari alimente care îmbunătățesc digestia și reduce balonarea. Împreună cu telina, ei vor forma un suc puternic pentru a-și pierde burta.

Ingrediente: 1

• 2 felii de telina tulpini de ananas 200 ml de apă
• 2 cuburi de gheață mentă gust

Mod de preparare:

Blend toate ingredientele într-un blender și apoi se bea. 4.

suc de telina morcovi cu ghimbir și

morcovi este bogat in fibre si antioxidanti, care, împreună cu telina va creste satietate si scad pofta de mancare. Ginger îmbunătățește circulația și digestia, ajutând la arderea de calorii suplimentare și reducerea retenției de lichide. Ingrediente

:

• 2 tulpini de telina 2 morcov mediu 1
• mare felie ghimbir

300 ml Preparare apă:

Blend toate ingredientele într-un blender și bea fără îndulcire.

5. Sucul de țelină cu mere și scorțișoară

Mărul este un mare alimentar diuretic, în plus față de a fi bogat in fibre, care va ajuta la imbunatatirea functiei intestinale, evitarea loviturilor. Scorțișoară este un termogen natural, care ajută la accelerarea metabolismului și arderea grăsimilor. Ingrediente

:

• cu un verde măr crustă 2 tulpini de telina
• 1 vârf de cuțit de scorțișoară 150 ml de apă

Preparare:

Blend toate ingredientele într-un blender și băuturi fără efort.

În plus față de utilizarea de suc de țelină, este de asemenea important să se facă o educație nutrițională pentru a ajuta la pierderea in greutate, reducerea aportului de dulciuri, grăsimi și carbohidrați în exces. Consumul de alimentație echilibrată, împreună cu exercițiile fizice, duce la creșterea pierderii în greutate și îmbunătățirea sănătății generale.

Pentru a modifica dieta și a mări rezultatele, consultați și alte 7 rețete de suc de detoxifiere.