Remediu pentru indigestie

Un remediu bun pentru plenitudine, cum ar fi digestia și gazele slab, este de a lua ceaiul ciulin binecuvântat pentru că această plantă are proprietăți care ajută digestia și combaterea gazelor. Ingrediente

• 15 g Schinel 500 ml de apă

Pregătirea Puneți ingredientele într-o tigaie și se fierbe timp de 5 minute. Lăsați-o să se răcească corect și când este caldă, filtrați și beți încet.

De obicei, senzația de plenitudine după o masă este prea „grele“, sau din cauza combinație slabă de alimente, cum ar fi alimente grase cu alimente fibroase la aceeași masă, de aceea este important să se știe cum să combine mâncare bună unele cu altele.

Un sfat bun pentru a evita proasta digestie este de a mânca o cantitate mică de alimente, întotdeauna 3 în 3 ore, pentru a preveni modificări glicemic duce la un sentiment de foame, ceea ce face ca individul să mănânce mai multe alimente la o dată .