ro.odysseedubienetre.beAceasta reteta desert este bun pentru diabet zaharat, deoarece nu are zahăr și are ananas, care este un fruct recomandat în diabet deoarece au carbohidrați scăzut.
În plus, reteta are puține calorii și, prin urmare, pot fi adăugate la dieta pentru a pierde în greutate atunci când există voință de a mânca ceva din sistem, de exemplu
Deși acest desert nu a fost prea mult zahăr, nu ar trebui să fie consumate zilnic, deoarece au unele grăsimi care pot ajunge să strică dieta dacă este folosită prea des.
ingrediente Paste:
ceai umplere ingrediente:
ingrediente crem:
pentru a face aluatul: Se bat albusurile spuma. Adăugați pietrele prețioase. Adăugați făina, praful de copt și vanilie. Așezați-l într-un vas de copt, uns și frământat și aduceți-l la cuptorul preîncălzit timp de 20 de minute. Debiti, lăsați să se răcească și se taie în cuburi.
Pentru umplutură: într-o tigaie, aduceți la foc ananasul și gătiți până se usucă. Scoateți din căldură, adăugați îndulcitor, scorțișoară și amestecați bine.
Pentru crema: Se trece ricotta printr-o sită și se amestecă cu lapte, îndulcitor și scorțișoară.
Pe un platou, faceți alternante straturi de aluat, umplutură și smântână și păstrați-le în frigider. Puteți adăuga chiar câteva curele de ciocolată topită amăruie pe partea de sus.
