6 Beneficii uimitoare de ulei de vitamina E.
Utilizarea uleiului de vitamina E pe piele este o practică obișnuită datorită proprietăților de întinerire, hidratare și vindecare ale acestui ulei antioxidant de vitamine.
Ce este uleiul de vitamina E?
Uleiul de vitamina E este atât un nutrient, cât și un antioxidant care are o varietate de efecte, atât intern cât și extern. Puteți înghiți suplimente de vitamina E sub formă de capsule, dar uleiul este de asemenea vândut ca un lichid, care este destinat utilizării topice pe piele. Acestea fiind spuse, există o dezbatere despre cât de util este acest ulei pe piele, deoarece această vitamină vine în 8 forme diferite, dar numai unul este folosit de organism - tocoferolii. Este important să știți că atunci când cumpărați ulei de vitamina E, este rar 100% vitamina E, deoarece aceasta ar fi extrem de vâscoasă. În schimb, va fi amestecat cu alte uleiuri de transport, cum ar fi uleiul de cocos, uleiul de măsline sau uleiul de soia.
Vitamina E poate fi produsă sintetic sau extrasă dintr-o sursă de hrană care a fost îmbunătățită pentru producerea vitaminei E. Oricum, efectele acestei vitamine asupra corpului tau sunt impresionante. În funcție de condițiile de sănătate, poate fi recomandată suplimentarea de către medicul dumneavoastră, în special pe măsură ce îmbătrâniți și sănătatea pielii începe să se deterioreze.
Vitamina E Beneficiile uleiului
Beneficiile de top ale uleiului de vitamina E includ îngrijirea pielii, prevenirea vergeturilor, cicatrici și spasme musculare. De asemenea, ajută la tratarea arsurilor solare și a buzelor crăpate.
Ingrijirea pielii
Alfa-tocoferolul, forma utilizabilă a vitaminei E, are o natură antioxidantă, ceea ce înseamnă că se poate apăra împotriva stresului oxidativ în piele și față; acest lucru poate ajuta la prevenirea ridurilor, pete de vârstă și pete, îmbunătățind totodată elasticitatea pielii.
Vergeturi
Dacă aplicați acest ulei pe vergeturi după sarcină sau o schimbare drastică a greutății, acesta poate reduce aspectul și poate îmbunătăți colorarea pielii.
Spasme musculare
Caracterul liniștitor și vindecător al acestui ulei îi ajută să calmeze spasmele musculare atunci când sunt aplicate la mușchii de spasme sau părți tensionate ale corpului.
Cicatricele
Reducerea aspectului cicatricilor pe corp, indiferent dacă este cauzată de leziuni, acnee sau arsuri, este o dorință comună pentru mulți oameni, iar vitamina E este capabilă să normalizeze culoarea și textura pielii, stimulând în același timp vindecarea și regenerarea celulelor pielii.
insolație
Acest ulei de vitamine este un hidratant excelent și antiinflamator, astfel încât administrarea acestuia la arsuri solare va absorbi căldura și disconfortul, dând în același timp umiditate celulelor pielii în nevoie disperată.
Lipsit de buze
Aplicarea câtorva picături de buze crăpate îi va proteja de inflamație sau peeling și va furniza umiditate buzelor, astfel încât vindecarea să poată începe.
Cum să utilizați ulei de vitamina E?
Când utilizați acest ulei pe piele, moderarea este importantă. Uleiul de vitamina E este considerat a fi destul de greu și poate reacționa rapid cu pielea atunci când este utilizat în exces, ducând la erupții și inflamații.
- Unii oameni aleg să utilizeze ulei de vitamina E pură pe inflamație și răni pe piele, în timp ce alți oameni preferă să-l amestece într-un ulei mai puțin puternic, cum ar fi uleiul de migdale. Doar 5-6 picături sunt necesare pentru ca uleiul să aibă efect asupra unei anumite zone.
- Este amestecată popular în creme de păr, măști de față, șampoane, balsamuri și hidratante.
- Puteți folosi acest ulei pentru arsurile solare pentru a diminua disconfortul.
- Puteți, de asemenea, să-l utilizați ca un remover de machiaj care nu va irita pielea.
Efecte secundare
Vitamina E este un nutrient esențial în corpul nostru, dar uleiul concentrat poate duce la efecte secundare locale, inclusiv următoarele:
De asemenea, vezi - 6 vitamine pentru buna sanatate a pielii
- 15 Beneficiile surprinzătoare ale uleiului argan pentru piele
- Inflamaţie
- Rashes
- Reactii alergice
- Eczemă
- rozacee
Acest lucru se datorează unei reacții alergice la uleiul purtător amestecat cu uleiul de vitamina E sau ar putea fi o alergie la concentrația de vitamina E, având ca rezultat înroșirea sau înrăutățirea condițiilor inflamatorii, cum ar fi eczema sau rozaceea. Discutați cu un medic dacă observați oricare dintre aceste reacții adverse după o utilizare moderată.