ro.odysseedubienetre.beExistă multe beneficii uimitoare pentru vitamina E pentru bărbați, precum și pentru femeile care aleg să-și completeze dieta cu această vitamină.
Vitamina E este un grup foarte important de vitamine care joacă un rol-cheie în multe procese enzimatice și metabolice din organism, acționând în același timp și ca un antioxidant. Vitamina E vine în două forme principale, tocoferolii și tocotrienolii, dar singura formă care ne este disponibilă prin alimentația noastră este alfa-tocoferolul. Vitamina E se găsește numai în alimentele pe bază de plante, incluzând diverse semințe, nuci, fructe, legume și uleiuri. Vitamina E este cunoscută ca un activator enzimatic, precum și un antioxidant solubil în grăsimi, făcându-l una dintre cele mai versatile vitamine din corpul nostru.
Chiar dacă vitamina E este atât de importantă, mulți oameni au deficit de nutrienți, deci este un supliment foarte popular în cercurile de sănătate. Fără vitamina E, multe procese de bază ar deveni mai puțin eficiente, iar sistemul imunitar al corpului nostru ar fi compromis. Pentru bărbați, vitamina E este deosebit de importantă din anumite motive-cheie.
Beneficiile vitaminei E de vârf pentru bărbați includ următoarele:
Când este vorba de a purta copii, bărbații nu trebuie să aibă doar spermă suficientă pentru a-și impregna partenerul, ci și că sperma trebuie să aibă motilitate bună, iar energia să se implanteze în ouă. Cercetările și dovezile anecdotice au arătat că nivelurile adecvate de vitamina E vor ajuta la motilitatea spermatozoizilor și sănătatea globală a spermei, sporind astfel capacitatea de a concepe un copil.
Impreuna cu cresterea motilitatii spermei si cresterea sanatatii sexuale, veti simti si o crestere a libidoului atunci cand luati in mod regulat vitamina E. O crestere a sexului, in special in timp ce inaintam in varsta, poate fi diferenta dintre a avea un copil sau nu, vitamina E supliment de data viitoare când doriți să obțineți în starea de spirit!
Acest antioxidant solubil în grăsimi este capabil să îmbunătățească starea de sănătate a inimii prin oprirea oxidării colesterolului, împiedicându-l astfel să se dezvolte în arterele și vasele de sânge. Acest lucru vă va reduce riscul de ateroscleroză, precum și reducerea riscului de atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale. Studiile au legat de asemenea nivelurile ridicate de vitamina E cu o rată mai scăzută de boală coronariană.
De asemenea, vezi
15 moduri de a crește numărul de spermă
4 Beneficii surprinzătoare ale vitaminei D3Vitamina E este cunoscută ca un antioxidant, capabilă să îmbunătățească sănătatea generală a organismului neutralizând radicalii liberi înainte ca acestea să provoace stres oxidativ și boli cronice. Vitamina E este cunoscută pentru a îmbunătăți sănătatea și aspectul pielii, dar efectele ei asupra cancerului au crescut și mai mult interesul. Beneficiile vitaminei E pentru bărbați ajută la scăderea riscului de cancer de prostată, care este foarte important pentru bărbați pe măsură ce îmbătrânesc.
Antioxidanții sunt întotdeauna folositori pentru a reduce tulpina asupra sistemului imunitar și a se asigura că organismul rămâne protejat de agenții patogeni externi, precum și bolile cronice care se pot dezvolta pe plan intern.
