Pain degetele de la picioare: Principalele cauze si modul de a trata tulburări ortopedice

la nivelul picioarelor pot fi ușor cauzate de utilizarea în mod necorespunzător pantofi de montaj, bataturi, sau chiar de boli sau deformări care afectează articulațiile și oasele, cum ar fi artrita, guta sau neuroma mortonei, de exemplu.

De obicei, dureri la nivelul picioarelor pot fi ameliorate cu o odihnă de picioare opăririi sau un masaj local, cu cremă hidratantă, cu toate acestea, atunci când este nevoie de mai mult de 5 zile pentru a calma, se recomandă să se consulte un chirurg ortoped pentru a determina dacă există o problemă în picior, pornind un tratament adecvat.

7 Principalele cauze ale durerii în degetele de la picioare

In timp ce mai multe probleme pot afecta picioarele, principalele cauze ale durerii în degetele de la picioare includ:

Folosirea încălțămintei necorespunzătoare 1. pantofi

strans este cea mai frecventa cauza de durere la nivelul degetelor picior și în alte locuri, deoarece pantofii prea strânse cu ascuțite sau sunt prea greu poate provoca deformări ale picioarelor, și chiar și inflamații ale articulațiilor atunci când sunt utilizate pentru o perioadă lungă de timp.

• Ce trebuie să faceți: Trebuie să purtați pantofi confortabili care nu vă strângeți picioarele. În plus, se recomandă ca încălțămintea să aibă un toc mic de aproximativ 2 până la 3 cm pentru a permite o bună susținere a piciorului.

2. Bunion

Bunion provoacă dureri în special pe partea piciorului, dar în unele cazuri, poate provoca, de asemenea, durere în degetele de la picioare. În acest caz este ușor de văzut că oasele picioarelor nu sunt aliniate corespunzător, ceea ce provoacă inflamații și durere.

• Ce trebuie făcut: Plasarea unei comprese reci pe site-ul durerii ajută la ameliorarea acestui simptom, dar exercițiul este necesar pentru corectarea picioarelor. Aflați ce sunt și alte sfaturi pentru a vindeca bunionul.

3. Călușul Călușul, cunoscut de asemenea ca calusuri sunt cauzate de acumularea de celule moarte în stratul superficial al pielii, care se produce din cauza presiunii constante pe picior, mai ales la marginea degetului mare.

• Ce trebuie să faceți: Puteți utiliza un branț ortopedic pentru a proteja calusurile în timpul zilei și pentru a evita durerea la mers, de exemplu. Cu toate acestea, se recomandă îndepărtarea calusului prin utilizarea de unguente sau piatră ponce după baie. Uită-te în: Curățenie.

4. Unghiul ingrown

Unghiile ingrown sunt foarte frecvente in cazul in care unghiile nu sunt taiate corespunzator, permitandu-le sa devina embedded in piele. În acest caz, unghiile îngroșate provoacă apariția rănilor și umflături.

• Ce să faci: ar trebui să meargă la clinică sau la un podiatrist pentru compensare unghiilor, cu toate acestea, la domiciliu, puteți pune piciorul într-un bol cu ​​apă caldă timp de 20 de minute pentru a calma durerea. Aflați alte îngrijiri în: Cum să tratați toenailul ingrown.

5. osteoartritei sau artrita

Problemele reumatice, cum ar fi osteoartrita sau artrita, pot apărea în articulațiile degetelor, în special la sportivi sau la vârstnici, provocând durere în timpul mersului și umflături în regiunea comună.

• Ce trebuie să faceți: ar trebui să consulte un chirurg ortoped pentru a începe tratamentul adecvat al problemei cu utilizarea de medicamente anti-inflamatorii, cum ar fi ibuprofen sau diclofenac. În plus, la domiciliu se poate face un pic de scalabil la sfârșitul zilei pentru a calma durerea. Vedeți o rețetă de picioare scalp: remediu pentru artrită și artrită.

6. Degetele cu gheare sau ciocan

degete cu gheare sau ciocan sunt două deformări ale picioarelor, care cauzeaza nealinierea a degetelor, crescând presiunea asupra acestor locuri în timpul zilei și provoacă durere.

• Ce trebuie să faceți: Un ortopedist ar trebui să fie consultat pentru a repoziționa corect degetul cu utilizarea unor ațepte ortopedice. În plus, utilizarea tălpilor ortopedice poate, de asemenea, să ușureze presiunea asupra degetelor și să reducă durerea.

neuroma 7.

Morton lui Morton Neuroma este o masă mică, care apare în nervul digital, plantară, care se află între a 3-a 3-a patra deget de la picior, provocând durere între aceste două degete și senzație de furnicături pe căpută.

• Ce trebuie să faceți: Trebuie să purtați încălțăminte confortabilă cu un branț ortopedic pentru a elibera presiunea asupra zonei, precum și să luați medicamentul antiinflamator prescris de ortoped. În cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Vedeți când să faceți o operație pentru neuroma în: Chirurgie pentru neuroma lui Morton.

Pe lângă aceste cauze, există și alte, astfel încât durerea piciorului este severă sau constantă, și perturba de zi cu zi, este important să se caute ajutor de la un medic sau terapeut fizic, astfel încât acestea să poată identifica ceea ce este provocând acest simptom și recomandând tratamentul, care poate include medicamente, infiltrații cu corticosteroizi, sesiuni de fizioterapie și, în cele din urmă, intervenții chirurgicale.