5 Pași pentru a vindeca o rană mai repede

cicatrice urâtă Pentru a vindeca rapid o rana, și trebuie să fie atent cu pansamentul este de asemenea important pentru o dieta sanatoasa si pentru a evita alte obiceiuri stil de viață dăunătoare, cum ar fi fumatul, consumul de alcool sau un stil de viață sedentar.

Aceasta se datorează în principal faptului că circulația este afectată și, prin urmare, nu există suficient sânge care să atingă rana pentru a permite vindecarea corespunzătoare, întârziind vindecarea rănii. Cu toate acestea, este întotdeauna important să păstrați curăța curată pentru a evita o infecție care, pe lângă întârzierea vindecării, poate deteriora și sănătatea generală.

Deci, unele măsuri care asigură o vindecare mai rapida si pentru a preveni aparitia de cicatrici urâte și alte complicații sunt: ​​

1. Se spală rana și la

bandajul leziuni simple, cum ar fi o reducere sau zero, primul pas ar trebui să fie spălați rana și pielea în jurul pentru a elimina cât mai multe bacterii și viruși, împiedicând dezvoltarea unei infecții. Această spălare se poate realiza cu soluție salină, dar și cu săpun cu pH neutru și apă.

Rame chirurgicale sau cele mai severe și expuse, deși spălarea este de asemenea indicată, ar trebui, de obicei, să se facă cu soluție salină sterilă și material steril, deci este foarte important să mergeți la spital. Dar dacă rana este foarte murdară, puteți arunca câteva seruri pentru a elimina murdăria înainte de a merge la spital.

După aceea, trebuie să se facă un dressing, cel puțin pentru primele 24 de ore, în timp ce crusta nu sa format încă, pentru a preveni intrarea bacteriilor în mediu în rană. Iată cum să faceți un dressing adecvat.

2. Aplicati caldura pe rana timp de 15 minute Aplicați

o compresa fierbinte pe pansament sau rana timp de 15 minute, ajută la creșterea fluxului sanguin la nivelul zonei, creșterea cantității de nutrienți și celule la locul, accelerarea vindecării. Această tehnică poate fi făcută de 2 până la 3 ori pe zi, dar trebuie făcută numai după formarea conului.

Dacă site-ul devine foarte umflat sau cauzează durere, îndepărtați compresa și evitați aplicarea căldurii în timpul zilei sau aplicați compresa pentru o perioadă mai scurtă de timp.

3. Mențineți rana ridicată

Când locul plăgii devine umflat pentru mai mult de 2 zile, este important să încercați să ridicați rana pentru a reduce acumularea de fluid și pentru a facilita circulația sângelui. Acest tip de umflare este mai frecventă la persoanele care suferă de probleme de inimă sau de circulație și care, de obicei, apar din rănile piciorului. Astfel, este important ca picioarele să fie așezate la aproximativ 20 cm deasupra nivelului inimii de cel puțin 3 ori pe zi sau ori de câte ori este posibil. 4.

Eating omega 3 si vitaminele A, C și E

Alimentele bogate in omega 3 cu somon, ton sau semințe de chia, precum și bogate in vitamina A, C și E ca portocale, mango , roșiile sau arahidele, reprezintă o modalitate excelentă de a întări corpul și de a stimula formarea țesutului care închide rănile și ajută la crearea noului strat de piele.

Astfel, la o putere mai bogată în acest tip de produse alimentare și pentru a preveni în continuare împiedică vindecarea, cum ar fi zahăr, băuturi răcoritoare, ciocolată lapte sau grăsime de porc, de exemplu, este un excelent mod de a asigura un tratament mai rana. Verificați o listă mai completă a alimentelor vindecătoare și a alimentelor pe care nu ar trebui să le mâncați.

5. Petreceți un unguent de vindecare

Unguentele vindecare sunt, de asemenea, o opțiune bună pentru a accelera vindecarea, deoarece acestea oferă substanțe nutritive importante pentru regenerarea stratului de piele noi, și poate reduce, de asemenea, inflamatie care impiedica vindecarea.

Cu toate acestea, acestea ar trebui folosite doar după 3 până la 5 zile după debutul plăgii și cu sfatul unui medic sau asistent medical, deoarece unele unguente pot conține antibiotice fără a fi necesare pentru tratamentul rănilor. A se vedea lista celor mai bune unguente de vindecare.

Așa cum apare vindecarea Cicatrizarea este un proces de reparare, care poate fi împărțit în trei faze principale: Faza inflamatorie

1. : durează de la 1 până la 4 zile și începe cu o constricție a vaselor de sânge pentru a preveni hemoragia. Dar, după această fază progresează la dilatarea vaselor, astfel încât sângele ajunge pe site-ul cu toate celulele necesare rana, cauzand simptome cum ar fi umflarea, roseata si durere;
2. Faza proliferativă: durează între 5 și 20 de zile, iar în această etapă începe formarea colagenului și a altor fibre care ajută la închiderea plăgii;
3. faza de maturare: cea mai lungă fază, care poate dura de la o lună la mai mulți ani, în care organismul continua sa produca colagen și corectarea echilibrului rănilor în cicatrice, care vă permite să mergeți descrescătoare în timp.

Când oricare dintre aceste etape nu se întâmplă, din cauza lipsei de sânge în zonă sau de o infectie, vindecarea este compromisă și poate crea o rană cronică, la fel ca în cazul piciorului diabetic, în care rana trebuie să fie tratate de către o asistentă medicală pentru câteva luni sau chiar ani.

Semne de alarmă pentru a merge la medic

Deși cele mai multe răni se vindecă fără complicații, există întotdeauna o șansă de a avea o infecție la fața locului, de exemplu. Astfel, este important să mergeți la spital dacă semne precum:

• inflamație intensă care nu se îmbunătățește după 3 zile;
• Prezența puroiului pe rană; Exces Sângerare excesivă;
• Durere foarte intensă;
• Dificultate în mișcarea membrelor afectate.
• În plus, alte simptome precum febra persistentă sau oboseala excesivă pot indica, de asemenea, că rana este infectată și, prin urmare, trebuie de asemenea evaluată.