ro.odysseedubienetre.beCeaiul de fenicul este o varietate delicioasă și populară de ceai care ajută la prevenirea și ameliorarea spasmelor musculare, la ameliorarea digestiei și la tratarea afecțiunilor gastro-intestinale, cum ar fi sindromul intestinului iritabil, diareea, arsurile la stomac, flatulența și crampele stomacale. De asemenea, ajută la scăderea tensiunii arteriale, la scăderea în greutate, la protejarea sistemului respirator, la detoxifierea organismului, la echilibrarea hormonilor și la stimularea libidoului, printre altele.
Ceaiul de fenicul este o băutură făcută prin înmuierea semințelor sfărâmate, uscate de fenicul în apă clocotită. Această băutură cu aromă unică are multe efecte potențiale asupra sănătății. Ceaiul a fost folosit de mult timp ca un ajutor digestiv, iar semințele de fenicul sunt consumate în mod obișnuit înainte sau după masă pentru a îmbunătăți eficiența digestivă. Totuși, acesta este doar începutul efectelor fenicului asupra corpului. Datorită concentrației sale ridicate de anetol, estragol, fitonutrienți, minerale, vitamine și uleiuri volatile, ceaiul de fenicul are proprietăți antioxidante, antibacteriene, antispasmodice și antiinflamatoare, pentru a numi doar câteva.
Cei mai mulți oameni știu doar fenicul ca un condiment aromat, care este inclus în multe supe, curry, și mâncăruri de legume. Semințele de fenicul uscat au calitatea gustului de anason și sunt adesea confundate cu alte condimente puternice. Această plante perene rezistentă ( Foeniculum vulgare) se găsește cel mai frecvent în regiunea mediteraneană, dar datorită popularității și rezistenței sale, se poate găsi acum în diferite părți ale lumii. În trecut, a fost utilizat pe scară largă în medicina tradițională din China, India și Orientul Mijlociu, dar recent a devenit mai populară ca un remediu pe bază de plante în restul lumii.
Vizionați videoclipul: 10 beneficii uimitoare ale ceaiului de fenicul
Să arătăm mai aproape de unele dintre beneficiile impresionante pentru sănătate ale ceaiului de fenicul.
Ceaiul de fenicul ajută la tratamentul arsurilor la stomac din cauza prezenței fitoestrogenului. Aceasta inhibă spasmele musculare, îmbunătățește digestia și previne refluxul de acid. Băutând o ceașcă de ceai de fenicul atunci când experimentați arsuri la stomac vă pot ajuta să ușurați durerea și senzațiile de arsură.
Ceaiul de fenicul are efecte antiinflamatorii și carminative. Consumul de ceai previne formarea de gaz, eliminând astfel balonarea și cramperea. De asemenea, ajută la accelerarea procesului digestiv, asigurând o absorbție maximă a nutrienților și prevenind constipația. De mii de ani, fenicul a fost folosit ca un ajutor digestiv și poate chiar ajuta la reconstruirea țesuturilor deteriorate și pentru a preveni alte leziuni ale tractului digestiv.
Ceaiul de fenicul este deosebit de util în ameliorarea simptomelor de sindrom de intestin iritabil (IBS), deoarece tratează flatulența și crampe musculare la nivelul stomacului. Ceaiul ne-cofeinizat acționează ca un relaxant muscular, care ajută la ușurarea cramelor intestinale și eliberarea gazului prins.
Ceaiul de fenicul este administrat în mod tradițional sugarilor pentru a le calma și pentru a îndepărta colicul. Ajută la prevenirea spasmelor colicale la copii și previne flatulența.
Notă: Nu este sigur să oferiți ceai de fenicul la sugari sub vârsta de 4 luni. Este recomandat să consultați un expert medical înainte de a administra orice produs pe bază de plante copiilor.
Efectele naturale de calmare a ceaiului de fenicul pot reduce spasmele din intestin și din alte părți ale corpului, reducând astfel hormonii de stres și reducând mai puțin numărul de taxe pe sistemul dvs. global. Calmarea stomacului și a altor organe poate fi un prim pas important în eliminarea inflamației și stomacului supărat.
Ceaiul de fenicul are efecte antibacteriene, antiseptice și antifungice puternice, ceea ce îl face o boală excelentă a sistemului imunitar. Este, de asemenea, bine cunoscut faptul că se oprește la frig și la gripa înainte de a se putea manifesta pe deplin într-o infecție. Consumul de ceai de fenicul este, prin urmare, o măsură preventivă și un tratament pentru a vă menține pe partea dreaptă a sănătății!
Există o serie de moduri în care ceaiul de fenicul vă poate ajuta să pierdeți în greutate. Mai întâi, prin promovarea urinării, poate elimina retenția de apă și balonarea. În al doilea rând, ca un stimulator al metabolismului, vă poate ajuta organismul să ardă mai rapid grăsimile și caloriile, făcând eforturile dvs. de efort mai plină de satisfacții. În cele din urmă, prin reglarea poftei de mâncare și a hormonilor, poate preveni supraîncărcarea și obezitatea.
Ceaiul de fenicul funcționează ca un agent de curățare a sângelui și un diuretic, menținându-vă sănătatea și rinichii, și lucrați la capacitate maximă. De asemenea, ajută la eliminarea excesului de toxine extrase din sânge și rinichi. Este un remediu natural pentru pietrele la rinichi.
Când vine vorba de protejarea sănătății reproducerii feminine și a sănătății, câteva plante medicinale sunt la fel de importante ca feniculul. Compușii găsiți în ceaiul de fenicul au calități asemănătoare estrogenului, ceea ce înseamnă că ele pot atenua multe dintre simptomele dureroase ale menstruației, regulând hormonii, crescând libidoul și stimulând producția de lapte matern la mamele care alăptează. Ceaiul ajută, de asemenea, să calmeze simptomele menopauzei.
Cei care suferă de artrită, guta și alte probleme legate de inflamație au descoperit că durerea din ceaiul de fenicul a fost generată de generații. Detoxifierea organismului vă ajută, de asemenea, țesuturile și mușchii să funcționeze mai normal și să reducă șansele de reacții inflamatorii inutile. Acest lucru vă poate ajuta să obțineți un somn mai bun și să aveți mai multă energie pentru a-și îndeplini sarcinile zilnice.
Răspunsul rapid antiinflamator al ceaiului de fenicul poate ajuta la tratarea ochilor umflați sau pucioși. Puteți înmoi o minge de bumbac în ceai de fenicul și aplicați-o pe pleoape pentru a calma ochii obosiți. De asemenea, efectele antibacteriene și de stimulare a imunității pot proteja în continuare ochii de alte condiții, cum ar fi conjunctivita și glaucomul.
Impactul ceaiului de fenicul poate avea asupra inimii se bazează în mare parte pe conținutul său mineral, și anume potasiul găsit în această plantă. Potasiul acționează ca un vasodilatator, ceea ce înseamnă că poate ameliora tensiunea din arterele și vasele de sânge, făcând astfel mai dificilă apariția aterosclerozei. Acest lucru poate ajuta la prevenirea bolilor cardiace coronariene, precum și la scăderea riscului de atac de cord și accident vascular cerebral.
Ceaiul de fenicul cu conținut de potasiu ajută la scăderea tensiunii arteriale ridicate și previne hipertensiunea arterială. Nitriții din ceaiul din plante dilată și vasele de sânge, care, din nou, ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Fenicul are proprietăți hipoglicemice și ceaiul este considerat un diabet zaharat superfood. Semințele au o aromă dulce și lăptoasă, care ajută la reducerea dorinței pentru dulciuri. Ceaiul scade, de asemenea, nivelurile de glucoză din sânge la diabeticii de tip 2.
Nu este numai fenicul grozav pentru digestia unei mese, ci și pentru a elimina orice urma a acesteia din respirație. Similitudinea fenicului cu semințele de anason îi conferă un efect revigorant și curățitor asupra respirației, protejând în același timp gingiile și dinții, datorită efectelor sale antifungice și antibacteriene. Consumul de ceai de fenicul ajuta la ameliorarea inflamatiei gingiilor.
Ameliorează distresul respirator
Bea ceaiul de fenicul poate oferi ajutor persoanelor care suferă de astm, bronșită, tuse și infecții virale. Când vine vorba de congestia sistemului respirator, ceaiul de fenicul este o soluție excelentă, deoarece funcționează ca un expectorant, eliminând flegma și mucusul în care agenții patogeni infecțioși pot locui și multipli. Mai mult, efectele antiinflamatoare ajută la ameliorarea gâtului și a presiunii sinusale, permițându-vă astfel să respirați în mod normal.
Ucide paraziții interni
Semințele de fenicul, folosite în ceai, sunt de-wormers pe bază de plante și pot fi utilizate cu succes pentru a elimina paraziții interni. Ceaiul are un efect laxativ și promovează mișcarea intestinală, care ajută la eliminarea viermilor de la nivelul corpului.
Tratamentul acneei
Ceaiul de fenicul poate ajuta la tratarea afecțiunilor cutanate, cum ar fi acnee și rozacee, deoarece semințele conțin uleiuri esențiale, cum ar fi anetolul, mirienul și limonenul, care sunt reducători de inflamație. De asemenea, are un ulei esential numit chavicol, care poate ucide germenii si, prin urmare, poate preveni infectiile cutanate. De asemenea, fitoestrogenii din semințele de fenicul îmbunătățesc tonul pielii și au un efect anti-îmbătrânire.
Luptă împotriva cancerului
Semințele de fenicul și ceaiul sunt folosite în Equador (America de Sud) ca tratament tradițional pentru cancer. Un studiu de cercetare a arătat că planta a ajutat la inhibarea proliferării celulelor cancerului de sân.
Creste libidoul
Ceaiul de fenicul poate stimula și crește dorințele sexuale atât la bărbați, cât și la femei. Pentru bărbați, poate ajuta la prelungirea orgasmelor, la ameliorarea problemelor legate de vezică și prostată și la creșterea rezistenței sexuale.
Îmbunătățește somnul
Ceaiul de fenicul este un ceai excelent în timpul nopții, deoarece este bogat în melatonină, o substanță chimică vitală pentru un somn bun. Cel mai bine este să aveți ceaiul imediat după cină, deoarece ajută la digestie, relaxează organismul și scade nivelul de stres.
În timp ce pungile de ceai de fenicul sunt ușor disponibile în majoritatea magazinelor de bacanie, ceaiul de fenicul poate fi ușor realizat acasă cu semințele. Iată cum se face:
Notă: Dacă folosiți frunze proaspete de fenicul, frunze sau bulb de fenicul, tăiați-l în bucăți și urmați aceiași pași ca mai sus. Timpul de înmuiere trebuie crescut la 15-20 minute pentru a se dezvolta aroma.
Când să bea ceai de fenicul?
Cel mai bun moment pentru a avea ceai de fenicul este după mese, deoarece acționează ca un digestiv minunat. Este un tratament pentru mese după mese datorită gustului dulce-dulce-tip. Se recomandă să nu aveți mai mult de 2-3 cești de ceai de fenicul în fiecare zi.
Ceaiul de fenicul poate avea efecte secundare. Nu este recomandat pentru:
Ce este Ulei esențial digerat folosit pentru
5 uimitoare înlocuitori de coriandruAlte reacții adverse includ:
