Ce este și modul de a trata tulburare disforică premenstruală

Tulburarea disforică pre-menstrual, de asemenea, cunoscut sub numele de PMDD sau Super PMS, este o afecțiune care apare înainte de menstruație și cauzează simptome similare sindromului premenstrual, precum pofte alimentare, modificări ale dispoziției, crampe menstruale sau epuizare. Totuși, spre deosebire de PMS, în tulburarea disforică, aceste simptome devin incapacitate și împiedică sarcinile de zi cu zi. La unele femei, tulburarea dismorfică premenstruală poate duce chiar la atacuri de anxietate sau la dezvoltarea depresiei.

Deși nu este cunoscut încă cauze specifice pentru apariția acestei tulburări, este posibil să se întâmple mai ales în cazul persoanelor cu o mai mare disponibilitate la schimbări emoționale, acestea sunt accentuate de schimbarile hormonale ale menstruatiei.

Principalele simptome ale TDPM

În plus față de comune simptome ale sindromului premenstrual, cum ar fi sensibilitate de san, balonare, oboseala sau modificări ale dispoziției, persoanele cu tulburare disforică pre-menstrual trebuie să prezinte un simptom de tip emoționale sau de comportament, cum ar fi:

tristețe extremă sau sentiment de disperare;

• Anxietate și stres excesiv;
• Schimbări foarte strânse de dispoziție;
• Iritabilitate și furie frecventă;
• Atacuri de panică;
• Dificultate de a ajunge la culcare;
• Dificultate concentrarea.
• În general, aceste simptome apar aproximativ 7 zile înainte de menstruație și poate continua până la 3 până la 5 zile de la declanșarea menstruației, cu toate acestea, sentimente de tristețe și anxietate pot păstra mai mult și să nu se estompeze între fiecare perioadă. Atunci când o femeie dezvoltă depresie, apariția frecventă a acestor simptome crește și riscul de a se manifesta gânduri suicidare, deci este foarte important să se trateze în mod corespunzător depresia cu un psiholog sau psihiatru.

Cum să confirme că TDPM

Nu există nici un test sau examen pentru a confirma diagnosticul de tulburare disforică premenstruală, astfel încât ginecolog poate identifica tulburare doar prin descrierea simptomelor.

În unele cazuri, medicul poate chiar teste de comandă, cum ar fi ultrasunete sau CT scanare, doar pentru a confirma că nu există nici o altă modificare în regiunea pelviană, care poate fi cauza simptomelor de crampe abdominale severe sau balonare, de exemplu.

Cum se face tratamentul

Tratamentul PMDD se face pentru ameliorarea simptomelor femeii și, prin urmare, poate varia de la caz la caz. Cu toate acestea, principalele forme de tratament includ:

Antidepresive, cum ar fi fluoxetina sau sertralina: ajuta la ameliorarea simptomelor de trsiteza, disperare, anxietate și modificări ale dispoziției și poate îmbunătăți, de asemenea, sentimentul de oboseală și tulburări ale somnului;

• Pilula contraceptivă: reglează nivelurile de hormoni pe parcursul ciclului menstrual și poate reduce toate simptomele de PMDD;
• analgezice cum ar fi aspirina sau ibuprofen: scuti dureri de cap, crampe menstruale sau dureri de san, de exemplu;
• Suplimentarea calciului, a vitaminei B6 sau a magneziului: poate fi o opțiune naturală pentru ameliorarea simptomelor la unele femei;
• Plantele medicinalecum ar fi Vitex agnus-castus: reduce iritabilitatea și schimbări frecvente ale dispoziției, precum și dureri de sân, umflături și crampe menstruale.
• În plus, este încă important să ai un stil de viață sănătos, să consumi o dietă echilibrată, să exersi de cel puțin 3 ori pe săptămână și să eviți substanțe precum alcoolul și țigările, de exemplu.dormi 7-8 ore pe noapte sau tehnici de relaxare practică, cum ar fi mindfulness

, yoga sau meditație, poate reduce, de asemenea, stresul si de a imbunatati simptomele emotionale cauzate de tulburare disforică premenstruală. De asemenea, verificați câteva opțiuni făcute la domiciliu, care vă ajută la ameliorarea simptomelor PMS și pot, de asemenea, îmbunătăți PMTCT.