ro.odysseedubienetre.beCele mai eficiente remedii pentru demență includ utilizarea de ginseng, salvia, turmeric, ginkgo, ulei de pește, banane, extract de scorțișoară, vitamina B12, ulei de nucă de cocos, mușchi club, fructe de pădure, migdale, dovleac, verde. De asemenea, puteți face schimbări comportamentale, inclusiv ruperea rutinei, stimularea creativă, meditația și aromaterapia.
Demența este un termen larg care include un număr de tulburări neurocognitive care sunt suficient de grave pentru a împiedica activitățile de viață de zi cu zi. Alzheimer este cea mai comună formă a acestei afecțiuni, ceea ce duce la pierderea treptată a memoriei și la scăderea abilităților de gândire.
Din păcate, nu există nici un remediu pentru demență, care de multe ori face o călătorie lungă, dureroasă atât pentru cei afectați, cât și pentru membrii familiei sau îngrijitorii lor. Inhibitorii cholinesterazei sunt probabil cele mai populare medicamente, dar acestea pot doar să încetinească progresia demenței și a afectării cognitive. Există anumite cauze ale demenței care poate fi inversată, inclusiv deficitul de B12 și sifilisul, astfel încât, dacă puteți vindeca cauza de bază, atunci demența poate fi "vindecată", în sine.
Atunci când tratamentele farmaceutice mai formale sunt completate de remedii naturale de la domiciliu, se pot vedea adesea îmbunătățiri. Cu toate acestea, majoritatea cazurilor pot fi mediate numai, iar calitatea vieții persoanelor afectate poate fi îmbunătățită în mai multe moduri. Acum, să aruncăm o privire mai atentă la unele dintre cele mai bune remedii pentru demență.
Iată câteva dintre cele mai bune remedii pentru demență:
Salvia are proprietati de microdilare care pot creste fluxul de sange in parti ale creierului care sunt responsabile de memorie si cognitie pentru a incetini declinul care apare in dementa.
Turmeric sa dovedit a bloca crearea de beta-amiloid, care este sursa de placă în creier care comportă problemele de demență. Gatiti cu turmeric pentru a lasa acest condiment sa aduca aroma si sanatatea meselor.
Uleiul de cocos inversează afectarea nervilor pentru a ajuta la stimularea comunicării cu creierul și a asigura cunoașterea normală a celor care suferă de semnele precoce de demență.
Crearea de noi căi neuronale prin implicarea în stimularea creativă, cum ar fi învățarea unei noi calificări, urmărirea unui nou hobby sau căutarea unei noi zone de explorare intelectuală. Acest lucru poate contribui la consolidarea rețelei de cunoaștere care se descompune la persoanele care suferă de demență.
Această legumă cruciferă este o sursă bogată atât de folat, cât și de carotenoide, care scad nivelul de homocisteină. Homocisteina a fost direct legată de tulburări cognitive, deci orice pentru combaterea acestei substanțe este o ușurare binevenită pentru pacienții cu demență.
Dovleacul și alte specii similare de squash conțin fier și acid folic, ambele fiind importante pentru circulație și funcție cognitivă.
Căderea într-o rutină poate fi un obicei periculos pe măsură ce cineva devine mai în vârstă, eliminând noi rute, experiențe, conversații și subiecte. Prin îngustarea vieții într-un domeniu mai mic de cunoaștere și comunicare, creierul oprește să mențină porțiunile neutilizate, provocând și provocând continuu să vă surprindeți să vă mențineți creierul proaspăt!
Spanacul și alte legume cu frunze verzi conțin folic și B9, care au fost legate atât de funcția cognitivă stimulată. De asemenea, acestea reduc nivelurile de depresie, care pot constitui un efect secundar major al demenței, tragând suferinzi mai adânc în ei înșiși și limitând în continuare angajamentul lor față de lume.
Gingko este unul dintre cele mai vechi și mai de încredere remedii naturale pentru demență și Alzheimer. Numeroase studii de cercetare arată că ginkgo este capabil să crească microdilația și circulația în creier pentru a stimula memoria pe termen scurt. Suplimentele Ginkgo biloba sunt unele dintre cele mai populare remedii pe bază de plante pentru funcțiile cognitive din lume.
Omega-3 acizi grași sunt colesterolul "bun" care este benefic în prevenirea leziunilor cerebrale, care sunt adesea precursori sau elemente cauzale în spatele demenței.
Aromaterapia a fost legată de nivelurile scăzute ale hormonilor de stres, anxietății și depresiei, precum și de performanța și memoria cognitivă îmbunătățită.
Bananele sunt o sursă bogată de potasiu, un vasodilatator excelent, care este un mod minunat de a stimula fluxul sanguin oxigenat către creier, îmbunătățind astfel cunoașterea, memoria și concentrarea.
Extrasul de scorțișoară a fost dovedit a reduce cantitatea de placă din creier, stimulând astfel memoria și cunoașterea.
O deficiență a acestei vitamine esențiale este una dintre principalele cauze reversibile ale demenței. Dacă suferiți de demență prematură, există o șansă bună să suferiți și de o deficiență B12. Acest lucru poate fi ușor fixat cu suplimente sau consumând alimente cum ar fi sardine, creveți, ton, carne de vită și iaurt.
Nuci, în general, sunt unele dintre cele mai bune surse de minerale și antioxidanți unici, inclusiv magneziu, acid folic, acizi grași omega-3 și vitamina B6. Doar o mână de migdale, nuci sau arahide vă poate da un impuls solid al acestor compuși care îmbunătățesc cunoașterea!
Meditatia este legata de o mai buna circulatie, anxietate redusa, memorie imbunatatita si sanatate generala a metabolismului si cu siguranta nu doare niciodata sa te relaxezi si sa-ti limpezi mintea pentru un timp.
De asemenea, vezi
6 remedii surprinzătoare la domiciliu ale bolii lui Huntington
10 Beneficii impresionante de Ginkgo BilobaAceastă plantă populară a fost mult timp de încredere pentru îmbunătățirea cunoașterii, iar studiile au arătat o îmbunătățire cu 50% a performanței cognitive și a memoriei la pacienții care iau suplimente regulate de muschi de club.
Cuvânt de precauție: Deoarece nu există nici un tratament pentru demență, aceste remedii acasă sunt menite să stimuleze calitatea vieții și să întârzie sau să încetinească progresia demenței. În cazul în care condiția continuă, va fi necesară mai multă atenție și îngrijire medicală formală.
