ro.odysseedubienetre.beRaportul talie-sold (WHR) este un calcul care se face din măsurători ale taliei și a șoldurilor pentru a verifica dacă riscul ca un individ trebuie să sufere de boli cardiovasculare, deoarece este mai mare concentrația de grasime abdominala, cu atat creste riscul de probleme cum ar fi colesterolul ridicat, diabetul zaharat, hipertensiunea arterială și ateroscleroza.
Prezența acestor boli, împreună cu excesul de grasime in zona abdominala a corpului crește riscul de probleme mai grave pentru sănătate, cum ar fi infarct miocardic, accident vascular cerebral si ficat gras, care pot lăsa sechele sau duc la moarte. Pentru a identifica din timp, știți care sunt simptomele atacului de cord.
Completați datele și a vedea rezultatul pentru testul Ratio-talie Hip: Calcularea
Pentru a calcula raportul talie-sold ar trebui să utilizeze o măsură de bandă pentru a evalua:
În continuare, împărțiți mărimea taliei la dimensiunea șoldului. Rezultatele
Rezultatele egale sau mai mari decât aceste valori indică un risc ridicat pentru bolile cardiovasculare și este important să ne amintim că cu cât este mai mare valoarea, cu atât este mai mare riscul. În aceste cazuri, se recomandă să solicitați ajutor medical pentru a verifica dacă există deja probleme de sănătate și pentru a merge la un nutriționist pentru a începe un plan de dietă care să permită scăderea în greutate și reducerea riscului de îmbolnăvire.
În plus, este important să monitorizați scăderea în greutate și să luați noi măsuri de talie și șold pentru a evalua riscul scăzut, deoarece tratamentul este urmat în mod corespunzător.
Pentru a pierde in greutate, a se vedea sfaturi simple în:
8 moduri de a pierde în greutate fără efort
