ro.odysseedubienetre.beL-triptofan sau 5 -HTP, este un aminoacid esențial care crește producția de serotonină în sistemul nervos central. Serotonina este un neurotransmițător important care reglează starea de spirit, apetitul și somnul și este adesea folosit pentru a trata cazurile de depresie sau anxietate.
Astfel, L-triptofan poate fi folosit ca un supliment alimentar pentru a ajuta la tratarea stresului si hiperactivitate la copii, precum și pentru tratamentul tulburărilor de somn sau depresie, usoare pana la moderate la adulți. Adesea, l-triptofanul poate fi găsit și în amestecarea unor remedii pentru depresie și în formula unor pudre pentru copii.
prețul de cumpărare și prețul de L-triptofan variază în funcție de cantitatea de dozare de capsule și de brand achiziționat, cu toate acestea, prețurile medii variază între 50 și 120 reale.
Ce este L-triptofan este indicat atunci când există o lipsă de serotonină în sistemul nervos central, la fel ca în cazurile de depresie, insomnie, anxietate sau hiperactivitate la copii.
Doza de l-triptofan variază în funcție de problema care trebuie tratată și de vârstă și, prin urmare, trebuie să fie întotdeauna administrată de un medic sau nutriționist. Cu toate acestea, orientările generale indică:
Desi se poate gasi sub forma unui supliment izolat, l-triptofanul se gaseste cel mai usor asociat cu medicamente sau alte substante cum ar fi magneziu, de exemplu. Reacții adverse posibile
Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare ale utilizării prelungite a L-triptofan includ greață, dureri de cap, amețeli, rigiditate musculară.
Nu există contraindicații pentru utilizarea, femeile cu toate acestea, însărcinate sau care alăptează-L-triptofan precum și persoanele care folosesc antidepresive ar trebui să consulte un medic înainte de a începe suplimentarea cu 5-HTP.
