Bea 3 cesti de cafea pe zi reduce riscul de cancer

pielea poate reduce riscul de a dezvolta cancer în diferite părți ale corpului, deoarece este o substanță foarte bogată în antioxidanți și minerale care ajută la prevenirea degradării și alterării celulelor, prevenind apariția mutațiilor care pot duce la tumori și, în consecință, la cancer.

Cantitatea de cafea necesară pentru menținerea protecției corpului variază în funcție de tipul de cancer, totuși, consumul a cel puțin 3 cești de cafea prăjită și măcinată pe zi este suficient pentru a reduce riscul diferitelor tipuri de cancer.

Potrivit mai multor studii, beneficiile cafelei nu sunt legate de cofeina, dar cafea decafeinizată nu are o astfel de putere de protecție, deoarece în timpul procesului de eliminare a cafeinei sunt în general luate mulți antioxidanți și minerale importante.

În plus față de cafea, consumul de alimente bogate și colorate pe bază de alimente naturale se dovedește a fi o strategie științifică pentru protecția mutațiilor celulare care conduc la diferite tipuri de cancer deoarece are și mulți antioxidanți.

Tipuri de cancer care pot fi evitate

După studii diferite privind cafeaua pentru a observa efectul asupra cancerului, principalele rezultate sunt: ​​

• cancerul de prostată: substanțe de cafea afectează metabolismul de glucoză și insulină, precum și producerea de hormoni sexuali, care sunt principalii factori în dezvoltarea acestui tip de cancer. Pentru a reduce până la 60% șansele de a avea cancer de prostată, se recomandă să consumați cel puțin 6 cani de cafea pe zi.
• Cancerul de sân: Cafeaua schimbă metabolismul unor hormoni feminini, eliminând produși carcinogeni. În plus, cofeina pare să împiedice creșterea celulelor canceroase în sân. Cele mai multe rezultate au fost găsite la femeile care beau mai mult de 3 cești de cafea pe zi.
• Cancerul de piele: în diferite studii, cafeaua este direct legată de riscul scăzut de apariție a melanomului, cel mai grav tip de cancer de piele. Cu cât aportul de cafea este mai mare, cu atât sunt mai mici șansele de a avea cancer de piele.
• Cancerul de colon: În acest tip de cafea, se îmbunătățește șansele de vindecare la pacienții care au dezvoltat deja cancerul și împiedică repetarea tumorilor după tratament. Pentru a obține aceste băuturi, ar trebui să beți cel puțin 2 cești de cafea pe zi.

Indiferent de tipul de cancer, cafeaua nu este o substanță cu complet dovedită, iar efectul său este foarte mică, atunci când există și alți factori de risc, cum ar fi având un istoric familial de cancer, fumatul sau consumul de alcool în exces.

Cine nu ar trebui să consume cafea

Deși cafeaua poate proteja împotriva cancerului, există situații în care băutul cantităților indicate poate agrava unele probleme de sănătate. În acest fel, consumul de cafea trebuie evitat de oricine are tensiune arterială crescută, insomnie, probleme cardiace, gastrită sau adesea suferă de anxietate excesivă, de exemplu.