ro.odysseedubienetre.beAlăptarea nu este doar un act natural și frumos între mamă și copil, ci oferă și o serie de beneficii importante pentru sănătatea mamei și copilului, inclusiv un amestec ideal de alimentație pentru copilul dumneavoastră, imunitate sporită, capacitate cognitivă crescută, metabolism echilibrat și un risc scăzut de boli cronice, în plus față de multe alte beneficii importante pentru mamă, de asemenea!
Din anumite motive, aceasta a devenit o problemă cu buton fierbinte în ultimii ani, deoarece alăptarea publică a intrat sub incendiu de la persoane și organizații conservatoare. Acest lucru a adus încă o dată importanța alăptării în ochii publicului, ceea ce este un lucru bun pentru acele mame care nu știu cât de important poate fi pentru copilul lor. Alăptarea este atunci când o mamă își hrănește laptele care se dezvoltă în sânul ei și este un proces care începe în câteva minute de la naștere și poate continua ani de zile.
În ultimii ani s-au conturat unele controverse cu privire la o deplasare în afara laptelui matern, iar creșterea formulei artificiale a ajutat această tendință să crească. Cu toate acestea, au existat numeroase studii privind beneficiile pentru sănătate ale alăptării și se estimează că mai mult de 1 milion de decese infantile în fiecare an ar putea fi prevenite prin conștientizarea și practica mai largă a alăptării.
Alăptarea poate fi inițiată imediat după naștere sau după 4-5 ore de la operația cezariană. Laptele care iese inițial este puțin gros și gălbuie și acționează ca un vaccin. Laptele matern ar trebui să fie singura sursă de hrană pentru nou-născut în primele 6 luni. Nu pot fi înlocuite alte vitamine sau sucuri suplimentare în ceea ce privește o dietă ideală. Alăptarea se poate face timp de doi ani sau mai mult. Nu numai că oferă hrană pentru copil, dar oferă și o ușurare durerii mamei după livrare. În mod normal, sugarii trebuie să fie alăptați de 10-12 ori pe zi, cu o medie de 12 până la 14 minute pe fiecare sân.
Cu excepția anumitor cazuri, este bine să hrăniți bebelușul cu laptele matern. În aceste situații sau afecțiuni cum ar fi o mamă cu tuberculoză activă, infecție cu HIV sau dacă o mamă ia droguri ilegale, atunci ea nu ar trebui să-și alăpteze copilul. De asemenea, un sugar care suferă de galactosemie nu trebuie hrănit cu laptele matern.
Alaptarea are loc în concentrații drastic diferite din întreaga lume, cu 75% din femeile care alăptează în Statele Unite timp de cel puțin șase luni, în timp ce în multe alte părți ale lumii acest număr scade sub 40%. Alăptarea sa dovedit a fi benefică atât pentru mamă, cât și pentru copil și, prin urmare, ar trebui să fie serios considerată ca o parte a lunilor materne de început. Chiar și Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă șase luni de alăptare pentru mamele sănătoase și capabile să producă suficient lapte. Acum, să săpăm un pic mai profund în multe beneficii ale alăptării.
Alăptarea are multe beneficii atât pentru copil, cât și pentru mamă. Să le discutăm în detaliu mai jos.
Beneficiile alăptării pentru sugari ajută la îmbunătățirea imunității, prevenirea bolilor cronice și multe altele.
Este bine cunoscut faptul că fluxul constant de substanțe nutritive benefice provenind din laptele matern este însoțit de anticorpi importanți de la mama unui copil. Când sunteți copil, sunteți extrem de susceptibili să vă îmbolnăviți și există adesea complicații. În timpul alăptării, puterile de imunitate ale mamei sunt transmise nou-născutului prin intermediul anticorpilor prezenți în laptele matern. Studiile medicale sugerează că copiii alăptați au mai puține boli de sănătate și sesiuni de spitalizare decât acei sugari care nu sunt alăptați.
Alăptarea oferă o primă linie puternică de apărare împotriva bolilor și mortalității infantile. De fapt, copiii care alăptează au un risc mai scăzut de astm bronșic, boli respiratorii, tulburări de stomac și alergii, astfel încât efectele alăptării pot dura mult timp în viața lor adultă. Potrivit Institutului Național pentru Sănătatea Copilului și Dezvoltarea Umană, laptele prezent în laptele matern formează un strat peste gâtul și nasul bebelușului, împiedicându-i astfel infecțiile urechii și astmului.
Unele dintre cele mai interesante revendicări din ultimii ani sunt legate de reducerea astmului și a obezității la copiii care au fost alăptați. Cercetarea privind această corelație este relativ nouă, însă rezultatele primare sunt încurajatoare, adăugând un motiv pe termen lung pentru alăptarea copilului dumneavoastră, cel puțin după semnul de șase luni.
Laptele matern protejeaza bebelusul de boli gastro-intestinale prin imbunatatirea sistemului imunitar al tractului gastro-intestinal (GIT).
Laptele matern este bogat în substanțe nutritive vitale, care ajută copilul să crească în mod corespunzător și contribuie în mod semnificativ la dezvoltarea de tot. Amestecul personalizat de nutrienți și minerale din laptele matern este perfect pentru copilul dumneavoastră. Cu o cantitate bogată de vitamine, anticorpi, proteine și grăsimi, alăptarea este cea mai bună modalitate de a vă asigura că bebelușul obține cantitatea și concentrația adecvată de nutrienți. Lucrurile pe care mamele le consumă, de asemenea, au un efect asupra calității laptelui, ceea ce poate încuraja mamele să mănânce sănătoasă și conștiincios pe parcursul acestor luni postpartum. În timp ce unii critici susțin că această "trecere" a substanțelor la copii este aspectul periculos al alăptării, dacă mama este grijuliu și grijuliu față de bunăstarea copilului ei, acest aspect al anatomiei poate fi un avantaj major pentru creștere.
Laptele matern are un nucleu echilibrat de nutrienți care sunt esențiali pentru dezvoltarea normală a creierului la copii. Protejează sugarii împotriva diferitelor boli, deoarece sistemul imunitar al nou-născutului nu este complet dezvoltat până la vârsta de 2 ani.
Studiile au asociat alăptarea cu scoruri mai mari la testele de IQ mai târziu în viață și o creștere generală a abilităților cognitive pe măsură ce copiii cresc. Aceasta este o altă afirmație ușor controversată, dar cu siguranță nu face nici un rău cunoașterii și dezvoltării mentale. Apropierea și intimitatea, precum și experiența frecventă a contactului fizic, vor ajuta copilul să dezvolte și conexiuni emoționale, ajutându-și astfel interacțiunea socială mai târziu în viață.
O reducere de 50% a evenimentelor SIDS a fost raportată de mamele care alăptează, spre deosebire de cele care nu au. Sindromul decesului infantile subită (SIDS) este o situație tragică și, până acum, misterioasă, care ucide peste 2.500 de copii în fiecare an.
Alaptarea are numeroase beneficii pentru mame. Îi ajută să-și piardă greutatea la sarcină, să prevină cancerul ovarian și să promoveze oasele mai puternice, printre altele.
Când alăptați, bebelușii aspiră literalmente substanțele nutritive din corpul dvs. și multe dintre acestea sunt sub formă de grăsimi și proteine. În cele din urmă, ardeți câteva calorii doar de la alăptare și se știe că accelerarea metabolismului este o situație ideală pentru femeile care încearcă să-și piardă greutatea în primele luni postpartum.
Unul dintre hormonii eliberați la lactație este oxitocina, care poate ajuta la protejarea uterului și la readucerea la dimensiunea și starea de pre-livrare. Sângerarea excesivă poate duce adesea la complicații postpartum și chiar poate crește șansele de a dezvolta cancer uterin sau ovarian. Alaptarea poate reduce cu succes aceste riscuri pentru mame.
Cancerul de sân a apărut în mod direct negativ în raport cu alăptarea și a afectat în mod semnificativ timpul alăptat în timpul alăptării pe toată durata vieții. Mai exact, cu cât veți petrece mai mult timp cu alăptarea copiilor, cu atât veți avea șanse mai mari de a dezvolta cancer de sân. Această constatare a fost coroborată într-o serie de studii din întreaga lume. De asemenea, ajută țesuturile mamare să funcționeze într-un mod normal și funcțional.
Depresia postpartum poate fi o condiție periculoasă și delicată la care se vor strădui multe mame, dar menținerea legăturii fizice și nutriționale cu sugarul poate contribui la dezvoltarea legăturii care a crescut timp de nouă luni. Vedeți apariții reduse ale depresiei postpartum la femeile care au alăptat copiii, precum și niveluri mai scăzute de anxietate și o calitate superioară a sănătății emoționale globale. Este un fenomen natural că, în timp ce alăptează, copilul și mama sunt legate unul de altul emoțional. Copilul câștigă de asemenea securitate cu mama lui prin apropierea de ea.
Datorită acțiunii de suge a sugarului, se produce un hormon la mamă, determinând contracția uterului.
Este, de asemenea, un fapt stabilit că alăptarea reduce riscul de a suferi de cancer mamar și ovarian la mamă.
Potrivit unui nou studiu, alăptarea reduce riscul de apariție a diabetului de tip 2 în aproape jumătate pentru femeile de-a lungul vârstei fertile, comparativ cu cei care nu au alăptat niciodată. De asemenea, femeile care au alăptat timp de șase luni sau mai puțin au o reducere cu 25% a riscului de diabet.
Diferite studii au arătat că lactația determină o reducere a volumului fluxului sanguin în timpul ciclurilor menstruale după naștere. Acest lucru este avantajos pentru mamă, deoarece se află într-o fază de recuperare după naștere.
Unele studii au arătat că femeile care își hrănesc bebelușii cu laptele matern au șanse scăzute de fracturi de șold care apar după menopauză.
De asemenea, vezi
Alergia de lapte la sugari
10 alimente care trebuie evitate în timpul sarciniiUnul dintre beneficiile de a fi gravidă sau care alăptează este că organismul își crește capacitatea de absorbție a calciului. Acest mijloc mai eficient de a accesa acest mineral important are un efect pe termen lung asupra corpului femeii. De fapt, femeile care alăptează sunt de 4 ori mai puțin susceptibile de a dezvolta osteoporoza ca mame care nu alăptează.
Sa constatat în diferite studii că în comparație cu un copil hrănit cu orice alt lapte, sugarii alăptați au crescut protecția împotriva leucemiei, hipertensiunii arteriale, diabetului de tip I și obezității. Potrivit Academiei Americane de Pediatrie, alăptarea scade apariția diareei, botulismului, infecțiilor tractului urinar, meningitei și bolilor alergice.
