ro.odysseedubienetre.bePentru a arde de grăsime situat mai ușor, în plus față de exerciții fizice și un regim hipocaloric, puteți opta pentru tratamente estetice care duc la perturbarea și, prin urmare, eliminarea celulelor care stochează grăsime.
Unele opțiuni mari sunt mașinile cu ultrasunete de înaltă frecvență, carboxiterapia, radio și Endermologie, care ajunge la rezultate excelente în relativ puțin timp, dar alegerea tratamentului ar trebui să fie ghidate de kinetoterapeut specializat sau estetician, luând în considerare cât de mult de grăsime acumulate, aspectul dvs. și dacă este moale sau greu.
Dar, în plus față de aceste tratamente și de a obține eliminarea de grăsime mai repede localizate ar trebui sa practice exercitii de mare intensitate în fiecare zi sau cel puțin de 3 ori pe săptămână timp de aproximativ o oră, și mănâncă 3 în 3 ore și evitarea consumului de alimente bogate în grăsimi, cum ar fi gustări, cârnați și preparate alimentare, de exemplu.
Este mai comun pentru femei de a acumula grasime in coapse, spate și șold, și este de la menopauza, care acumularea este mai pronunțată. La bărbați, locurile cele mai mari de acumulare sunt burta și fesele, având mai multă legătură cu sedentarismul și consumul de băuturi alcoolice.
Unele opțiuni pentru a elimina de grăsime localizate sunt: 1. grăsime
Grăsimea situată în partea din spate este una care poate fi văzut în partea de jos a omoplaților sau chiar sub linia de sutien, formând "dușuri" ale spatelui. Pentru a termina grăsime situat în partea din spate, se recomandă exerciții efectua localizate, cum ar fi canotaj, de lucru și tonifică mușchii spatelui și ajută la arderea de grăsime în această regiune.
În plus, alte opțiuni de tratament pentru a arde grăsimea localizată în spate pot fi lipocavitația sau endermologia, de exemplu. Aflați cum se face această tehnică în: Lipocavitație.
Grăsimea localizate în abdomen este una dintre cele mai dificil de a fi eliminate, este important să se efectueze abdominale de zi cu zi pentru tonifierea mușchilor acestei regiuni, care contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea postura corpului. Puteți practica alergarea, mersul pe jos, aerobicul în apă sau înotul. Cel mai important lucru nu este să stați liniștit și să investiți în exerciții care vă fac să transpirați cămașa și să măriți ritmul cardiac.
ele pot fi, de asemenea, utilizate suplimente pentru a arde de grăsime, cum ar fi L-carnitină sau CLA care facilitează pierderea de grasime abdominala prin distrugerea depozitelor de grăsime, dar ar trebui să fie utilizate numai la recomandarea medicului sau un nutritionist, deoarece acestea nu sunt potrivite pentru toți oamenii .
tratamente estetice care obține rezultate mai bune în această regiune sunt Cryolipolysis, lipocavitação, radio, Mantus și, de asemenea, din plastic Tuck chirurgie burtă. 3. Fat
coapse situate localizate coapse grăsime este una care poate fi observată în regiunea interioară și posterioară a picioarelor lângă partea de jos, care este de obicei umplut cu celulita. Împotriva grăsime situate în această regiune sunt sfătuiți să efectueze exerciții care lucrează mușchii picioarelor, cum ar fi genuflexiuni sau chiuveta, cu orientare profesională, astfel încât acestea sunt realizate în mod corect, fără a deteriora coloanei vertebrale.
Unele tratamente estetice, care vă pot ajuta să-și piardă de grăsime includ eletroestimualção curent ca actualul curent rus sau australian, deoarece aceste dispozitive promova o contracție musculară mai intensă și arde de grăsime localizate în această regiune mai ușor.
Check out unele exerciții pentru a ingrosa picioarele care vă pot ajuta, de asemenea, să câștige această luptă.
Grăsimea situate pe versanții este una care se află pe partea laterală a tijei chiar sub coaste și peste cea mai mare parte a osului quad. Pentru a topi de grăsime în plus pe care le poate efectua un masaj de modelare, folosiți reducerea creme, face lipocavitação sau radio. Operația de liposucție va ajuta la îmbunătățirea mai rapidă a conturului corpului, dar este mai scumpă și are și alte riscuri pentru sănătate.
A se vedea ingredientele care nu pot lipsi în gelul sau crema de măsurare.
Grăsimea localizate pe fata poate fi în obraji sau sub maxilar, formând dubla bărbie, creșterea dimensiunii feței, lăsându-l cu un aspect mai umflat. În acest caz, pentru a elimina grăsime în plus din această zonă puteți efectua un tratament cu frecvență radio, folosiți creme de reducere sau intervenții chirurgicale, cum ar fi liposuctia stațiune else, unul sau bichectomia facelift, care, în plus față de a ajuta eliminarea de grăsime, de asemenea, contribuie la piele stați ferm și fără riduri. Aflați cum funcționează operația chirurgicală pentru a vă regla fața și riscurile.
Dar dacă sunteți în căutarea pentru ceva mai simplu, să ia o privire la videoclipul de mai jos și să învețe câteva trucuri care pot ajuta:
