ro.odysseedubienetre.beCele mai eficiente remedii pe bază de plante pentru problemele respiratorii includ utilizarea ginkgo, mullein, echinacea, lemn dulce, canabis, cimbru, oregano, menta și elecampane, printre altele.
Problemele respiratorii sunt un termen folosit pentru a descrie o mare varietate de boli care pot afecta plămânii și sistemul respirator. Acestea sunt clasificate ca probleme de respirație superioară și inferioară.
Deși majoritatea acestor probleme nu progresează până la un nivel grav, problemele respiratorii cronice vă pot crește șansele de a dezvolta pneumonie și de a vă distruge pe termen lung tractul respirator.
In timp ce multi oameni sugereaza antibiotice pentru infectii respiratorii, folosirea pe scara larga a antibioticelor in ultimii ani a dus la numeroase tulpini rezistente la antibiotice, care sunt deosebit de greu de neutralizat. Acest lucru a determinat mulți oameni să se adreseze remediilor naturale sau pe bază de plante pentru aceste probleme; dovezile anecdotale și tradiționale pentru multe dintre aceste soluții sunt bine documentate, iar pentru cei care caută o opțiune naturală pentru a elimina problemele respiratorii, acorde atenție acestor remedii pe bază de plante pentru probleme respiratorii.
Să ne uităm la cele mai bune remedii pentru probleme respiratorii:
Unul dintre cele mai bune remedii pentru problemele respiratorii este rădăcina de lemn dulce, datorită proprietăților sale antibacteriene, antivirale, expectorante, antiinflamatoare și calmante. Prezența saponinelor ajută la eliminarea mucusului din tractul respirator, unde se găsesc mulți dintre agenții patogeni bacterieni și virali. În plus, antioxidanții împiedică stresul oxidativ în vasele sanguine și reduc inflamația căilor respiratorii pentru a vă ajuta să respirați ușor.
Cercetarea a legat potențialul antioxidant al echinaceei cu o reducere a bronșitei cronice (COPD), care poate slăbi grav plămânii și sistemul respirator. Adăugați ceai echinacea la regimul săptămânal sau zilnic pentru a vă curăța rapid tractul respirator și pentru a calma inflamația, ușurând nevoia de a tuse și de a inflama sistemul.
Dacă suferiți de o tulburare respiratorie, cum ar fi astmul, atunci problemele respiratorii suplimentare sau bolile pot deveni foarte grave. Extractul de ginkgo a fost legat de prevenirea atacurilor de astm prin inhibarea unui anumit factor chimic numit factor de activare a trombocitelor (PAF) în organism, pentru a calma tusea și respirația șuierătoare, oferind scutirea celor care deja încearcă să respire în mod normal.
Deși nu planta cea mai frecvent consumată sau prescrisă, frunzele de mullein conțin un extract cu puternice abilități antiinflamatorii și antioxidante care ajută la eliminarea mucusului (expectorant) și calmează tracturile brute, inflamate ale sistemului, inclusiv gâtul. Cea mai populară modalitate de a consuma mullein este de a bea un ceai puternic folosind 1-2 grame de mullein uscat și de a bea acest lucru o dată pe zi.
Mentolul, cel mai important ingredient activ din mentă, este capabil să elibereze canalele de respirație, să atenueze inflamația, să neutralizeze radicalii liberi și să prevină atacurile alergice (efect antihistaminic). Această abordare cuprinzătoare pentru tratarea problemelor respiratorii și a infecțiilor face ca mentă să fie una dintre cele mai populare remedii pe bază de plante pentru problemele respiratorii. Ceaiul de mentă este cea mai simplă și cea mai eficientă strategie sau pieptul cu ulei esențial de menta.
Cu proprietăți antibiotice, antivirale și anti-fungice, nu există prea putine cimbru care să nu poată face în legătură cu problemele respiratorii. Prin adăugarea acestei plante la mesele tale, poți clarifica parțial infecțiile, dar o abordare mai potentă și directă ar fi utilizarea uleiului esențial de cimbru, care este foarte puternic și de încredere ca ajutor pentru respirație.
Oregano are uleiuri esențiale importante și acizi care îl fac eficace pentru problemele respiratorii. Acidul rosmarinic găsit în oregano are efecte puternice antihistaminice și este un decongestionant, împreună cu proprietăți puternice antibacteriene. Acest lucru nu numai că poate elimina mucusul, dar și ucide bacteriile care cauzează infecția, accelerarea rapidă a recuperării.
Deși canabisul este ilegal în anumite țări, studiile au legat cannabinoidele din această plantă de reducerea ratelor de cancer, de creșterea funcționării sistemului imunitar și de bronhodilatare (mai ales atunci când canabisul este vaporizat). Acest lucru înseamnă că tractul respirator este extins, făcând respirația mai ușoară, datorită naturii naturale antiinflamatoare a acestei plante puternice. Utilizarea canabisului este interzisă / restricționată în multe țări, așa că consultați specialistul în sănătate înainte de utilizare.
Pentru persoanele predispuse la infecții pulmonare sau respiratorii, elecampanul a fost mult timp o soluție tradițională. De mii de ani, uleiurile esențiale de elecampan și tincturile simple, în care frunzele sunt lăsate să absoarbă în apă, au fost prescrise pentru a slăbi mucusul și pentru a elimina durerea toracică și senzația de strângere asociată cu aceste afecțiuni.
De asemenea, vezi
9 cele mai bune uleiuri esentiale pentru ameliorarea astmului
15 cele mai bune uleiuri esențiale pentru dureri în gât, tuse și congestieChaparral este o planta preparata in tinctura si ceai care au proprietati puternice antibacteriene, decongestionante si antihistaminice. Aceste proprietati au facut-o un remediu popular si usor accesibil pentru o gama larga de probleme pulmonare si de respiratie.
Cuvânt de precauție: Problemele cronice ale respirației pot compromite în mare măsură integritatea sistemului imunitar și respirator, făcându-vă mai vulnerabile la probleme mai grave și chiar amenințătoare pentru viață. Dacă continuați să suferiți probleme respiratorii cronice, asigurați-vă că vedeți un medic și asigurați-vă că nu este necesară o abordare antibiotică pentru a vă asigura sănătatea și sănătatea pe termen lung.
