Controlul cresterii in greutate in timpul sarcinii este critica pentru a ajuta la prevenirea și declanșarea unor probleme, cum ar fi diabetul gestational sau pre-eclampsie, care sunt legate de creșterea în greutate excesivă în timpul sarcinii. Cel mai bun mod de a controla greutatea sarcinii este de a mânca alimente sănătoase, cum ar fi legume, fructe, cereale integrale, carne alba, peste si oua, evitându-se astfel alimentele cu grăsimi și zaharuri în exces.