Pentru a îmbunătăți producția de lapte matern, este important ca o femeie care alăptează bea aproximativ 3-4 litri de lichid pe zi, fac o dieta echilibrata bogate în fructe, legume și cereale integrale, precum și creșterea frecvenței și duratei alăptării pentru stimularea stimulării hormonului de prolactină.
In timpul sarcinii, nu este recomandat să luați ceai Sigiliul de aur sau de ceai afin, de exemplu, deoarece acestea pot crește contracții uterine, crescând riscul de avort spontan sau naștere prematură. În plus, există unele ceaiuri care trebuie evitate în timpul sarcinii, deoarece nu există dovezi științifice că acestea sunt sigure pentru a utiliza în această perioadă.
Unele ceaiuri nu trebuie administrat în timpul alăptării, deoarece acestea pot schimba gustul laptelui, subminarea alăptării sau poate cauza disconfort, cum ar fi diaree, gaze sau iritații la copil. Prin urmare, este important ca copilul să se consulte cu medicul sau cu un fitoterapeut înainte de a bea ceai în timpul alăptării.
Concepția este momentul în care marchează începutul sarcinii și se întâmplă când sperma fertilizează oul. Dat fiind că este un timp destul de greu de calculat, rezultatul datei de concepție este dat, de obicei, în termen de 10 zile în loc de o anumită zi, deoarece în acest timp ar trebui să aibă loc fertilizarea ovulului.
Pentru a diminua durerea in timpul travaliului, femeile pot recurge la diverse resurse naturale, în loc de anestezie , dacă preferați o livrare fără intervenții. Controlul respirației, având ceva de ținut strâns, mersul pe jos, dansul, exercițiul pe pilates, șederea sub duș, starea în cada cu apă caldă sunt câteva opțiuni pentru ameliorarea durerii în timpul muncii active.
ÎN urma acestui sfat, este garantat cel puțin 3 actul sexual in timpul perioadei fertile a femeii, crescând șansele de a obține gravidă și un spermatozoid de bună calitate pentru a se întâlni cu ovulul matur. Alte sfaturi pentru a crește șansele de a rămâne gravide sunt: trata orice boală a sistemului reproducător; Nu spălați vaginul după contactul intim; Consumați alimente bogate în vitamina E zilnic; Știți cum să calculați perioada fertilă și să identificați semnele perioadei fertile; Evitați consumul de produse industrializate; Evitați să luați medicamente fără sfatul medicului; Preferați alimentele ecologice deoarece au mai puține pesticide.
După livrare este de tranzit intestinal normal de a obține un pic mai lent decât în mod normal, cauzand constipatie si unele anxietate la femeile care nu doresc să forțeze să evacueze de frica punctelor deschise. Pentru noua mama sa fie mai liniștit, este bine de știut că: puncte pentru că nașterea vaginală nu vor fi afectate de trecerea de scaun și în orice câteva zile va reveni la normal; Primele mișcări ale intestinului pot provoca disconfort, provocând colici intestinale, dar acest lucru este normal; Cu cât este mai scund scaunul, cu atât trebuie să faci mai puțină forță.
Mufa sau mucusul este o descărcare groasă și albică care este eliberată cu până la 2 săptămâni înainte de nașterea copilului, fiind unul dintre primele semne de muncă. Aflați când copilul se poate naște în: Semne de muncă. Cu toate acestea, la unele femei mucusul poate fi roz, roșu sau maro atunci când este însoțit de sânge datorită schimbărilor în uter care cauzează sângerarea vaselor de sânge mici, făcându-l și mai lichid.
O sarcina este considerată riscantă, atunci când, după examenele medicale obstretician constată că există vreun risc de boala sau moartea mamei sau a copilului în timpul sarcinii sau la momentul livrare. În cazul în care riscul de sarcina este diagnosticată, este important să urmeze toate liniile directoare medicale, va trebui să rămână în sanatorii si in cea mai mare parte a zilei ședinței sau culcat și, în unele cazuri, poate fi chiar necesară internarea în spital.
Dureri de cap în timpul sarcinii apare de obicei în primul trimestru de sarcină, și pot apărea din cauza unor cauze variate, cum ar fi schimbarile hormonale, oboseala, congestie nazală, niveluri scăzute de zahăr în sânge, stres și foamete. În general, durerea de cap în timpul sarcinii tinde să scadă sau să dispară, deoarece hormonii tind să se stabilizeze.
